ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag cardio

Mel B - 15 minutowy trening cardio

9

0

8

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Polecamy

spleaniada

spleaniada

Nowy Targ

Obserwują 265

cranberry12082

cranberry12082

Katowice

Obserwują 3 220

df10

Obserwują 125

beforeidie

beforeidie

Obserwują 225

Mój pierwszy trening cardio z Mel B...zrobiony! Teraz tak przez 2-3 miesiące.

18

1

0

Mój pierwszy trening cardio z Mel B...zrobiony!...

mania59 powodzenia !

Na spalenie tłuszczu lepsze cardio tabata czy trening interwałowy tabata ? ;)

6

1

3

cardio

Na spalenie tłuszczu lepsze cardio tabata czy t...

konto-usunięte Po obu wyzioniesz ducha, więc ćwicz co lubisz xD

Dieta

Zdrowy budyń-krem jaglano-b...

Moje dzisiejsze śniadanko ♥...

Dla fanów Coli ;) Każda pus...

Mam pewnien problem i wiem,...

Moja pierwsza w życiu tarta! ♥

Tak więc... chcesz być trus...

Przymierzalania w jednym z ...

★Posiłki przed i po trening...

DLA TRENUJĄCYCH: Jeśli mimo...

Obserwuj tablicę

DLA TRENUJĄCYCH: Jeśli mimo zdrowego odżywiania i ogromnego trudu wlozonego w treningi nie widzisz kratki na brzuchu, czujesz, że podczas ćwiczeń Twój organizm nie pracuje w 100...

54

10

15

DLA TRENUJĄCYCH: Jeśli mimo zdrowego odżywiania...

magadaga tyłek jak poduszka! Haga

magadaga *hahaha

SensitiveBlonde jest piękna :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Boxer Babe 10 Minute Cardio Workout with Tiffany Rothe

0

0

1

Boxer Babe 10 Minute Cardio Workout with Tiffan...

Znacie jakieś zestawy ćwiczeń siłowych dla kobiet w domu :) Znudziły mi się juz treningi cardio wiec chciałabym spróbować czegoś innego:)Nie za ciężkie na początek:)Jedyny sprz...

0

1

0

cardio

Znacie jakieś zestawy ćwiczeń siłowych dla kob...

Fitomento W domu można wykonać wiele skutecznych treningów (zarówno bez sprzętu, jak i z podstawowymi przyr...

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

3

0

3

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

Jakie cardio polecacie ? ;)
Tylko nie mel b , ponieważ zależy mi na tym aby spalić tkankę tłuszczową a nie rozbudować mięśni ;)

10

1

4

Jakie cardio polecacie ? ;) Tylko nie mel b , ...

JustBeFit199007 tabata

Po ilu dniach można zobaczyć efekty diety i ćwiczeń? ;)

Ćwiczę codziennie przez godzinę. Cardio i inne dodatkowe ćwiczenia na każdą partię ciała. Dodatkowo nie jem słodyczy, tł...

35

5

9

cardio

Po ilu dniach można zobaczyć efekty diety i ćwi...

df10 możesz zobaczyć na moim profilu moja kilku miesięczna metamorfozę ;)

mamciee przesadzasz słońce z dietą, godzina dziennie? bardzo dobrze, ale radzę co 3 dni dawać odpocząć or...

Sucha189 polecam ćwiczyć max 6 razy w tygodniu, organizm, mięśnie musze sie zregenerować!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

20.dzień a6w, mel B brzuch i treningów cardio:) Widać jakiekolwiek efekty? :( Bo mam wrażenie że nie ;/ wcześniej ćwiczylam tylko cardio i dopiero tak od początku czerwca dołącz...

1

7

0

20.dzień a6w, mel B brzuch i treningów cardio:)...

dd33ss widać ;) stosujesz jakaś dietę? :D

mrsgloom Widać efekty trzymam kciuki :* !

Zobacz wszystkie komentarze (7)

20.dzień a6w, mel B brzuch i treningów cardio:) Widać jakiekolwiek efekty? :( Bo mam wrażenie że nie ;/ wcześniej ćwiczylam tylko cardio i dopiero tak od początku czerwca dołącz...

1

8

0

20.dzień a6w, mel B brzuch i treningów cardio:)...

Kasiunia223 Ja cwiczę 1,5 miesiąca i takich efektów nie mam więc gratuluje.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dance Cardio- trening taneczny

8

1

11

Dance Cardio- trening taneczny

wakacyjna ćwiczył ktoś to ?

Nie wiem co robić. Ej jak zacząć? Pomocy. Kochane te pytania są no no bez komentarza to jednak pozostawię bo jak zacznę to już nie skończę. Jak zacząć? Po prostu ruszyć tyłek i ...

15

4

5

Nie wiem co robić. Ej jak zacząć? Pomocy. Kocha...

Darhena Dobrze powiedziane!

Daisy18 Ktoś zaczyna ze mną?:D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

African Dance Cardio Workout- Keaira LaShae

10

0

5

African Dance Cardio Workout- Keaira LaShae

Wedding - silver + pink

0

0

0

Wedding - silver + pink

Jak trening kardio wpływa na przyrost mięśni?

1

1

1

Jak trening kardio wpływa na przyrost mięśni?

chinka66 bardziej na spalanie tkanki tłuszczowej

Jak się najszybciej pozbyć tłuszczyku z ud i łydek?!

Plan ćwiczeń na dziś:
-mel b pośladki
-mel b brzuch
-mel b cardio

4

9

1

Jak się najszybciej pozbyć tłuszczyku z ud i ły...

KingaSzczesniak legs*

kiki727 ja cwicze skalpel, bardzo polecam;)

ArisuRabbit tłuszczu organizm pozbywa się równomiernie, nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała. Orga...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Burn Fat Fast: Latin Dance Cardio Workout Level 1- Denise Austin

0

0

0

Burn Fat Fast: Latin Dance Cardio Workout Level...

na płaski brzuch - dieta , ćwiczenia cardio, woda , zielona /czerwona herbata, odpowiednia ilośc snu, ograniczenie spożywania nabiału, regularne posiłki , nie jedzenie późno , c...

16

1

4

na płaski brzuch - dieta , ćwiczenia cardio, wo...

MylifeMyway nie tylko nabialu jak ogolem bialka czyli kurczak jaja,bialka jaj , twarog ,ryby

2 dzień walki z niepotrzebnymi kilogramami.

-godzinny spacerek
-mel b 15 min trening cardio
-mel b trening brzucha
-mel b trening pośladków

3

9

0

2 dzień walki z niepotrzebnymi kilogramami. -g...

Zobacz wszystkie komentarze (9)