dziś
na Zszywacz.pl
3
4
2
Dzisiejszy trening odrobiony!Był 56 minutowy tr...
andzia07 tez wole ich treningi niż Chodakowskiej ;) Ewy treningi są za bardzo monotonne, a ich wg mnie świ...
Polecamy
3
2
1
dziś
Dzisiejszy trening wprawdzie zrobiłam około 23,...
szmitqqa ja zazwyczaj w 1 dzien odpuszczam, bo strasznie zdycham a juz w 2 dzien tak :-) zalezy kto jak si...
strawberymadness wzykle wtedy ćwicze bo mi to pomaga i nie myśle o bólu wtedy :) no chyba że już jest mega tragicz...
6
1
0
Kolejny trening za mną.. Czuję się jak spocona,...
vixen89 super, oby tak dalej! Kiedyś ćwiczyłam z Mel B, ale jednak średnio mi przypadła do gustu, wolę Ew...
3
7
0
dziś
Nie poddajemy się ... dzisiejszy plan wyrobiony...
Sylvia88 Tak cały czas, tylko do każdego trenigu dodaje jeszcze ćwiczenia na brzuch, powiem szczerze że ja...
6
3
5
Moje dzisiejsze śniadanko ♥ Otrębowe placuszki ...
paulazuzia123 Można przepis?
xlovemydreamsx Też bym prosiła :)
zuzka2419 Przepis jest na instagramie, który bardzo polecam! @zdrowie_na_talerzu
9
7
0
z dzisiejszego treningu
karolaaa1995 To świetny wynik a jakaś dietę masz czy raczej jesz wszystko a regularnie? ;)
sylwia_K Nie biega się na czczo! Masakra...organizm zjada własne mięśnie...cokolwiek, ale trzeba zjesc!
karolaaa1995 hm organizm zaczyna palić mięśnie po 30 minutach biegu na czczo;) a ja biegam właśnie pół godzinki
