Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
jadłospis 1600 kcal ze sniadaniami błakowo-tłuszczowymi

0

0

jadłospis 1600 kcal ze sniadaniami błakowo-tłus...

Polecamy

lanaibanana123

lanaibanana123

Wałbrzych

Obserwują 14 587

Zobacz profil
taga2010

taga2010

Obserwują 108

Zobacz profil
Revella

Revella

Jelcz-Laskowice

Obserwują 382

Zobacz profil
PoZiOmKoWa_MaMbA

PoZiOmKoWa_MaMbA

Venus

Obserwują 8 633

Zobacz profil
TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL

0

4

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENIN...

Może i zdjęcia są słabe do porównania, ale i tak najważniejsze jest to co zmieniło się w mojej głowie. Choruje na bordeline. Przez co popadam z skrajności w skrajność obojętnie...

6

1

kca

Może i zdjęcia są słabe do porównania, ale i ta...

nelinka
nelinka Tyle tu było *fit-motywujących* zdjęć, tyle przemian,tyle rad i diet a Ty....rozwaliłaś wszystkie...
zakrecona_fit_mama
zakrecona_fit_mama Gratulacje dla Ciebie i trzymam kciuki żebyś już nigdy nie wróciła do stanu "po lewej" :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)

dietetycznie.♥

Okładka dietetycznie.♥ Śniadanko na szybko na miej... Nie wiem jak dla was ale dl... Coś innego warzywnego <3... W lato nie ma nic lepszego ... Zakochałam się w zielonym, ...
Obserwuj tablicę
ŻUREK Przygotowanie 15 min Czas gotowania 30 min Całkowity czas 45 min Najlepszy żurek wielkanocny, idealny również jako żurek w chlebie czyli przepis na żurek na zakwasie, z ...

0

0

ŻUREK Przygotowanie 15 min Czas gotowania 30 mi...

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

3

44

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJ...

Caruu95
Caruu95 Tak! najlepszy!
Anniiiaa
Anniiiaa wczoraj zrobiony
maniiusiek
maniiusiek Dzisiaj wieczorem zrobiłam. Dawno się tak nie spocilam podczas ćwiczeń. Czas szybko minął A na ko...
Ciasto czekoladowe z pepsi Czas przygotowania: 60 minut Czas pieczenia: 60 minut Kaloryczność: 100 kcal Ilość porcji: 10 Składniki Składniki: ( na tortownicę o średnicy 12 cm ...

0

1

kca

Ciasto czekoladowe z pepsi Czas przygotowania:...

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru ...

1

59

LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Z...

01091987
01091987 Udalo sie
ŚMIETANKOWY Z GALARETKAMI Składniki 16 porcji, po 347 kcal 4 galaretki w różnych kolorach np. malinowa, pomarańczowa, agrestowa i cytrynowa 1 mała paczka okrągłych bi...

0

13

ŚMIETANKOWY Z GALARETKAMI Składniki 16 porcji...

POLĘDWICZKI W SOSIE MUSZTARDOWYM SKŁADNIKI 4 PORCJE, PO 343 KCAL 1 polędwiczka wieprzowa (450 g) grubo zmielony pieprz 1 łyżeczka suszonego oregano 2 łyżki oliwy 1/2 łyżki mas...

0

11

kca

POLĘDWICZKI W SOSIE MUSZTARDOWYM SKŁADNIKI 4 ...

Cytrynowa babka z białek w wersji low kcal, low carb :)

1

3

Cytrynowa babka z białek w wersji low kcal, low...

Revella
Revella http://ketoreva.blogspot.com/2018/03/cytrynowa-babka-z-biaek.html
Ciasto bananowo-śmietankowe Składniki: - ciasto wg przepisu podstawowego, - 0,5 l nektaru bananowego, - 8 łyżek cukru, - 800 ml mleka, - 3 opakowania budyniu śmietankowego, - ...

0

2

Ciasto bananowo-śmietankowe Składniki: - cias...

" Delikatne ciasto waniliowe z budyniem czekoladowym " czekoladowym " Czas przygotowania: 60 minut Czas pieczenia: 60 minut Kaloryczność: 100 kcal Ilość porcji: ...

0

0

" Delikatne ciasto waniliowe z budyniem cz...

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

0

13

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

Chlebek z mąki kokosowwej tylko 80 kcal w kromce i mniej niż 0,5g węglowodanów :) Przepis w komentarzu.

1

4

Chlebek z mąki kokosowwej tylko 80 kcal w kromc...

Revella
Revella https://www.facebook.com/ketoreva/posts/282324475631625
Coś innego warzywnego <3 Składniki: pół czerwonej papryki 2 marchewki 10 ciemnych winogron szklanka soku pomarańczowego ziarenka sezamu do dekoracji Jak...

0

4

Coś innego warzywnego <3 Składniki: pół...

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Składniki: 200 g miąższu arbuza 100 g truskawek banan 150 g jogurtu naturalnego 100 ml niegazowanej wody minera...

0

19

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Sk...

Zakochałam się w zielonym, nie ma lepszej dawki witamin na dzień dobry :) Przyjaciel każdego na diecie <3 Składniki: 100 g gruszek 100 g zielonych winogron bez pest...

0

15

Zakochałam się w zielonym, nie ma lepszej dawki...

Można wykorzystać mrożone owoce :) Składniki: 2 szklanki malin szklanka migdałów szklanka wiśni 3 łyżeczki miodu 2 łyżeczki startego imbiru 4 łyżeczki s...

2

11

Można wykorzystać mrożone owoce :) Składniki: ...

ch_martyna
ch_martyna Czy taki koktajl może zastąpić któryś posiłek w ciągu?
ch_martyna
ch_martyna w ciągu dnia* ?
Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem na pyszne smoothie :) Składniki: dojrzałe mango dojrzała papaja kiwi banan 400 ml soku pomarańczowego 3 ł...

0

10

Po dość długiej przerwie wracam :) z przepisem ...

Całe ciacho to ok 1475 kcal (tortownica 20cm) więc jeden kawałek to tylko 148 kcal. W pełni legalne i pyszne! Przepis: zblendowac razem ✔ 150g namoczonych daktyli, ✔ 3 jajka, ✔ ...

0

0

Całe ciacho to ok 1475 kcal (tortownica 20cm) w...