Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Składniki na 12 sztuk: Mąka graham (typ 1850) - 1 i 1/2 szklanki Płatki owsiane górskie - 1 szklanka Cukier - 1/4 szklanki Suszone daktyle - garść (posiekane) Dynia - 1 i 1/2 sz...

0

1

Składniki na 12 sztuk: Mąka graham (typ 1850) -...

Polecamy

Dzixona

Dzixona

Częstochowa

Obserwują 587

Zobacz profil
carvil1200

carvil1200

Obserwują 859

Zobacz profil
fiteria

fiteria

Kraków, Poland

Obserwują 1 792

Zobacz profil
kratajka_19

kratajka_19

Obserwują 239

Zobacz profil
Nadziane muffinki razowe Składniki na 12 muffinek: Mąka pszenna razowa (typ 2000) - pół szklanki Mąka żytnia razowa (typ 2000) - pół szklanki Kakao - łyżka Miód - cztery łyżk...

0

5

Nadziane muffinki razowe Składniki na 12 muff...

Składniki na 12 sztuk: Mąka owsiana (u mnie zmielone płatki owsiane) - 2 szklanki Płatki owsiane - 1/2 szklanki Jaja - 3 sztuki Olej rzepakowy - 1/2 szklanki Suszone daktyle - s...

0

4

kca

Składniki na 12 sztuk: Mąka owsiana (u mnie zmi...

Przepisy

Placuszki marchewkowe <3... Tagiatelle z kurczakiem, sz... Ziemniaki w marynacie jogur... Czosnek i Krewetki z suszon... PIECZONY ŁOSOŚ Z SOSEM KOPE... Makaron z kurczakiem, suszo... pyszne kotleciki w sosie mu... Piersi kurczaka w sosie jog... Kolorowa sałatka z tuńczykiem
Obserwuj tablicę
Moja propozycja na dzisiejszy wieczór to makaron pełnoziastnisty z pysznym meksykańskim sosem. To, co w nim najlepsze ( oprócz smaku, oczywiście ) to fakt, że danie jest bardzo ...

0

30

Moja propozycja na dzisiejszy wieczór to makaro...

1 kg to= 7000 kcal i tyle trzeba kalorii spalić, aby utracić 1 kg Aby stracić 1 kg, trzeba skakać na skakance przez 22 dni po 30 minut, specjalnie nie zmieniając sposobu żywien...

0

4

1 kg to= 7000 kcal i tyle trzeba kalorii spalić...

Dietetyczne flaczki z boczniaków Miseczka tylko 60 kcal

0

1

kca

Dietetyczne flaczki z boczniaków Miseczka tylko...

Pyszna zupa szparagowa z łososiem i ziemniakami to potrawa w sam raz na tę porę roku. Przepis pochodzi z "Odmładzającej Książki Kucharskiej" dr Marka Bardadyna. Zupa s...

0

5

Pyszna zupa szparagowa z łososiem i ziemniakami...

cheat meal czyli zdrowe brownie: Kaloryczność (jednego kawałka): 149 kcal Białko: 29 g Tłuszcz: 19 g Węglowodany: 77 g [po przepis kliknij w zdjęcie]

0

4

cheat meal czyli zdrowe brownie: Kaloryczność (...

Pikantne naleśniki marchewkowe: Kaloryczność: 360 kcal Białko: 37 g Tłuszcz: 8 g Węglowodany: 35 g [po przepis kliknij w zdjęcie]

0

2

kca

Pikantne naleśniki marchewkowe: Kaloryczność: 3...

Szarlotka - idealne kruche ciasto 1 kawałek - 140 kcal

3

10

Szarlotka - idealne kruche ciasto 1 kawałek - 1...

teczowapani
teczowapani lubię takie płaskie szarlotki, przypomina mi się szarlotka mojej babci z dzieciństwa:) no ale coś...
1) Bardzo dobry środek transportu Wyobraźcie sobie, że zaczynacie jeździć do pracy na rolkach. Zakładacie plecak, pakujecie w niego buty i żadne korki w mieście nie są Wam stra...

0

5

1) Bardzo dobry środek transportu Wyobraźcie s...

moja sałatka z kotlecikami rybnymi, sos 1000 wysp i sok jabłkowy. Około 400 kcal.

0

0

moja sałatka z kotlecikami rybnymi, sos 1000 wy...

SERNIK DIETETYCZNY Z TRUSKAWKAMI >SKŁADNIKI: -500 g białego serka na serniki o zaw.tłuszczu 0% -2 całe jajka -1 białko -5 łyżek Ksylitolu (można zastąpić cukrem trzcinowym) ...

0

8

SERNIK DIETETYCZNY Z TRUSKAWKAMI >SKŁADNIKI:...

Banany dostarczą mnóstwo potasu, a mleko szczególnie sojowe zawiera izoflawony. Jedna porcja zawiera ok 340 kcal – jest więc idealną alternatywą na śniadanie – jest syta, smaczn...

0

1

Banany dostarczą mnóstwo potasu, a mleko szczeg...

Pasta jajeczna z porem - wersja dietetyczna (50 kcal) i standard (100 kcal)

0

5

Pasta jajeczna z porem - wersja dietetyczna (50...

Nowe wyzwanie - SPALIĆ 7000 KCAL W MIESIĄC :)

0

2

Nowe wyzwanie - SPALIĆ 7000 KCAL W MIESIĄC :)

Owsianka z nutellą (440/450 kcal) <3 link w komentarzu

1

3

Owsianka z nutellą (440/450 kcal) <3 link w...

WegePrzepis
WegePrzepis http://wegeprzepis.blox.pl/2013/12/Owsianka-z-nutella-440450-kcal.html
Sałatka brokułowa z kaszą jęczmienną (285 kcal) <3 link w komentarzu

1

20

Sałatka brokułowa z kaszą jęczmienną (285 kcal)...

WegePrzepis
WegePrzepis http://wegeprzepis.blox.pl/2013/12/Salatka-brokulowa-z-kasza-jeczmienna-285-kcal.html
Pancakes owsiane - 30 kcal sztuka Jak miło zacząć dzień od pysznego i kolorowego śniadania, od razu weselej;) Wspaniałe i leciutkie placuszki z otrębów owsianych, które możecie ...

1

22

Pancakes owsiane - 30 kcal sztuka Jak miło zacz...

Charife
Charife Jeśli smakują tak jak wyglądają to muszą być doskonałe :) Na pewno spróbuję. Mam tylko pytanie- j...
Składniki na 10 większych muffinek: szklanka mąki pełnoziarnistej (u mnie orkiszowa) 1/2 szklanki cukru nierafinowanego 4 kopiaste łyżki kakao 4 łyżki oleju (u mnie sezamowy) -...

0

4

Składniki na 10 większych muffinek: szklanka m...