Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Zdrowe spaghetti pełnoziarniste z indykiem i sosem pomidorowym Ok. 380 kcal

0

6

Zdrowe spaghetti pełnoziarniste z indykiem i so...

Polecamy

klaudus20

klaudus20

świętokrzyskie

Obserwują 12 732

Zobacz profil
georgia20

georgia20

.

Obserwują 32 485

Zobacz profil
btty

btty

Obserwują 320

Zobacz profil
jelli

jelli

Ateny

Obserwują 553

Zobacz profil
koktajl oczyszczający Składniki: natka pietruszki (garść), cytryna (1/2 sztuki), kiwi (1 sztuka), banan (1/2 sztuki), sok z pomarańczy (1/3 szklanki). Sposób przygotowania: zm...

1

56

koktajl oczyszczający Składniki: natka pietrus...

Basic76
Basic76 i wspaniałe źródło żelaza! polecam
Clafoutis ze świeżymi jagodami Składniki: * 2 szklanki świeżych jagód * 100 gram cukru * 125 gram mąki * 3 jajka * 300 ml mleka 1. Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni. 2. Przes...

0

12

kca

Clafoutis ze świeżymi jagodami Składniki: * 2 ...

FITNESS

... Ćwiczenia na brzuch To jest mój cel i do takiej... SKŁADNIKI: 1 szklanka płatk... SAŁATKA WIOSENNA pudding twarogowy wegańskie bezglutenowe zdro... kubek suszonych jabłek, pół... ...
Obserwuj tablicę
Zielona sałatka śledziowa z papryką i kiełkami fasoli mung (wersja dietetyczna) ok. 180 kcal na porcję

0

1

Zielona sałatka śledziowa z papryką i kiełkami ...

Piknikowe ciasto z jagodami na maślance 1 kawałek - 80 kcal

0

0

Piknikowe ciasto z jagodami na maślance 1 kawa...

Hej ;) To ja i mój brzuch :( odkąd pamiętam starałam się schudnąć ale na marne. W tym roku zamierzam schudnąć i to bez żadnych wymówek. Zero słodyczy i napojów gazowanych. Ważę ...

30

0

kca

Hej ;) To ja i mój brzuch :( odkąd pamiętam sta...

aweczka
aweczka powodzenia wiem że jeśli tylko chcesz to wygrasz. Ja ćwiczę z Ewą Ch. jest moc! Jestem po 2 cesar...
everdelayed
everdelayed No to również trzymam kciuki i powodzenia ! :)
karwacka97
karwacka97 Hejka, jak coś to ja mam do odsprzedania za 70zł plan żywieniowo-treningowy na 116dni czyli 3 m-c...
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Łyżka słynnego masła roślinnego Słynne masło roślinne Łyżka margaryny o zawartości tłuszczu 80 % waży 20 g. 100g na zdjęciu (20 g) Energia 721 kcal 144 kcal Białko 0,0...

0

0

Łyżka słynnego masła roślinnego Słynne masł...

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. 217 kcal Bagietka pszenna ok. 217 kcal Bagietka z masłem czosnkowym ok. 604 kcal Bułka grahamka ok. 150 kcal Bułka kajzerka ok. 12...

0

2

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. ...

Dary lata w szklance, czyli sałatka owocowa na drugie śniadanie 160 kcal Zerknij w przepis, kliknij w zdjęcie :)

1

6

kca

Dary lata w szklance, czyli sałatka owocowa na ...

konto-usunięte
konto-usunięte ślicznie:> *=*
Śniadanie: 3 wafle ryżowe tradycyjne (Kupiec) + sałata lodowa + filet z indyka Speciał (Indykpol) + pomidor + cebulka II śniadanie Serek wiejski z jagodami - czyli powtórka z wc...

3

2

Śniadanie: 3 wafle ryżowe tradycyjne (Kupiec) +...

green_eyed
green_eyed ha ha ale historia z tą bułką! :) dzieci są nieobliczalne ;P to może zamiast bułki kup taki ładny...
Dietetyczne kule twarogowe z musem jagodowo-truskawkowo-malinowym Porcja: ok. 250 kcal

0

3

Dietetyczne kule twarogowe z musem jagodowo-tru...

Babka 100 kcal

0

1

Babka 100 kcal

Włoska lazania Przygotowanie: 35 min * zapiekanie: 45 min * 1 porcja: ok. 475 kcal Składniki na 6 porcji: - 16 płatów lazanii - 70 dag mięsa mielonego - mały słoiczek k...

3

166

Włoska lazania Przygotowanie: 35 min * zapiek...

Natalek
Natalek Piękne ;p
monia12
monia12 mmmmm uwielbiam <3
Aluna414
Aluna414 na jakie wymiary blaszki jest ten przepis???
Placki gryczane z cukinią 1 placek (smażony bez tłuszczu) 60 kcal

0

4

Placki gryczane z cukinią 1 placek (smażony be...

niestety bez obrazka CIASTO 100 KCAL Z BUDYNIEM :)

0

0

niestety bez obrazka CIASTO 100 KCAL Z BUDYNIEM :)

PRzyjemne sposoby na spaalanie kalorii: 400 kalorii - Bitwa na poduszki Przywal z całego serca, obojętne, czy to twój chłopak, czy najlepsza przyjaciółka. Prawdziwa batalia n...

0

2

PRzyjemne sposoby na spaalanie kalorii: 400 ka...

Serek wiejski z jagodami 110 kcal na II śniadanie 100 g serka wiejskiego lekkiego 50 g jagód Serek przełóż do miseczki razem z opłukanymi jagodami. Wymieszaj lekko dociskają...

2

0

Serek wiejski z jagodami 110 kcal na II śniada...

Moxi
Moxi u mnie znajomi się dziwią, że jem serek wiejski z owocami :P Jak dla mnie to wersja jak najbardzi...
Babeczki z mięsem Składniki (na 12 babeczek; 1 sztuka=325 kcal) ciasto: - 2,5 szklanki mąki pszennej - 200 g masła - 1 jajko - szczypta soli - 2 łyżki zimnej wody nadzienie: -...

0

10

Babeczki z mięsem Składniki (na 12 babeczek; 1...

PRZEKĄSKI DO 100 KCAL! :3

0

6

PRZEKĄSKI DO 100 KCAL! :3

Jaglane placuszki z truskawkami Na 10 placuszków; * szklanka ugotowanej kaszy jaglanej * 2 jajka * 3 łyżki mąki (pszennej, pełnoziarnistej lub kukurydzianej) * 10 truskawek * s...

0

4

Jaglane placuszki z truskawkami Na 10 placuszk...