kciuk i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

5

3

aktualne, niestety kciuk złamany ;(

blackamsson śliczne

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

ellka

Gniewkowo

Obserwują 1 995

Zobacz profil

lola1998

xoxo

Obserwują 231

Zobacz profil

byhappyx

Łódź

Obserwują 484

Zobacz profil

l4ura

Obserwują 2

Zobacz profil

Sobotnie szkolenie z manicure frezarkowego i kombinowanego. Czas pędził jak szalony, nawet się nie obejrzałyśmy jak minęło 7 godzin szkolenia :) Dziewczyny baaaardzo dobrze sobi...

1

0

Sobotnie szkolenie z manicure frezarkowego i ko...

O tak umięśnionym ciele marze! dzisiaj bareczki ,moze uda mi sie zrobic Tiffany pod wieczor o ile lenistwo mnie nie dopadnie :( trzymajcie kciuki!

10

1

3

kciuk

O tak umięśnionym ciele marze! dzisiaj bareczki...

Dominica98 Powodzenia ;)

byłam chora i oczywiście 1,5 tyg jedzenia co chce i ile, bez ćwiczeń do tego miałam ferie i już wogóle pobalowałam ale dzis się biorę za SB z podwójną siłą trzymajcie kciuki

3

10

0

byłam chora i oczywiście 1,5 tyg jedzenia co ch...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Hej dziewczyny. Od jutra startuję z odchudzaniem. Jestem w 3 klasie liceum, więc za jakieś 11 miesięcy rozpoczynam nowe życie "samodzielne". Dlatego też postanowiłam c...

7

4

3

Hej dziewczyny. Od jutra startuję z odchudzanie...

Beactive Trzymam kciuki! Również mam zamiar schudnąć i właśnie jestem już po treningu. Drugi dzień zmienia...

zoosu sugeruję mimo wszystko poświęcić ok 45 min 3 razy w tygodniu na ćwiczenia. Dieta bez ćwiczeń za w...

gabriela_m też jestem w trzeciej klasie liceum! również zaczynam jutro idę na siłownię po szkole, więc jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Cześć, wstawiam ten post bo chce sie oficjalnie zdeklarować.
Mam 16 lat i sporą nadwagę. Moje zmagnia trwają już jakiś czas, ale efekty były minimalne przez... PODJADANIE.
Mam d...

19

5

4

kciuk

Cześć, wstawiam ten post bo chce sie oficjalnie...

maartyska54 hej ja mam 15 lat i mam ten sam problem :/ szukam osoby do motywowania się np na fb

Zobacz wszystkie komentarze (5)

HAUL ROSSMANN | dział ze zdrową żywnością
Zapraszamy do obejrzenia i zostawienia kciuka w górę <3

1

0

HAUL ROSSMANN | dział ze zdrową żywnością Zapra...

Hej dziewczyny. Od jutra zaczynam swoją dłuuuugą, bo aż roczną przemianę. Dokładnie za rok będę zaczynać studia i nie chcę być ciągle grubą i niechlujną dziewczyną. Chcę podobać...

30

13

6

Hej dziewczyny. Od jutra zaczynam swoją dłuuuug...

jumik Powodzenia! Ale nie katuj się dietą 1000/1500 kcal bo nabawisz sie tylko efektu jojo :/ oblicz Sb...

KittyCat96 Też trzymałabym kciuki gdybym wierzyła, że Ci się uda...ale skoro masz tyle lat i nadal jesteś &q...

KittyCat96 Na poczatek raczej weź na siebie połowę zamierzonych celów.

Zobacz wszystkie komentarze (13)

dawać dziewczyny jestem pełna podziwu dla was i szczęśliwa ze udało wam sie powstrzymać od rożnych słodyczy dawajcie trzymam kciuki

1

0

kciuk

dawać dziewczyny jestem pełna podziwu dla was i...

6

3

2

Mel B - 10 minutowy trening pośladków. Ćwiczyci...

snopczi zdecydowanie najlepszy na pośladki :D

Juulka007 Dzisiaj zrobiłam te ćwiczenia i nie zmęczyłam się za bardzo. Mogę nawet powiedzieć, że było fajn...

Kasiunia223 ćwiczyłam z Mel b na pośladki dobre 9 miesięcy z obciążeniem po 1,5 kg na nogę. Moje spostrzeżen...

KONIEC!
Od teraz biorę się za siebie i dążę do takiej sylwetki jaką ma dziewczyna na zdjęciu... Nie mogę znowu zmarnować całej zimy. Nie chcę się wstydzić w maju swojej sylwetki...

21

18

5

KONIEC! Od teraz biorę się za siebie i dążę do ...

idakowalska witam. u mnie było bardzo ciężko pozbyć się słodyczy kebabie chipsów. Ale powiedziałam raz stanow...

paulinka199613 To już 2 tygodnie diety i jestem już 3 kilo lżejsza. Przede mną jeszcze 8 kg. Wytrwałości

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Inspiracją do stworzenia mojej własnej ramy ze zdjęciami było właśnie zdjęcie na zszywce. Ono skłoniło mnie do włożeniu wysiłku by wykreować coś z niczego. Coś co nie tylko będz...

53

0

33

Inspiracją do stworzenia mojej własnej ramy ze ...

To już prawie miesiąc od kiedy zaczęłam przygode z ćwiczeniami i jak na razie trzymam się dobrze,ćwecze 4/5 razy w tygodniu na siłowni. jak dotąd robiłam wszystko,treningi siłow...

3

0

1

To już prawie miesiąc od kiedy zaczęłam przygod...

Przegrałam wiele walk, ale wojny ani jednej. Zawsze się podnoszę. Trzymajcie kciuki :)

8

1

2

Przegrałam wiele walk, ale wojny ani jednej. Za...

jointy niech moc będzie z tobą ;)

Dzien 3. Msc.2. Ciężko było się zmotywować aby podnieść tyłek z fotela ale w końcu się udało i już 2gi miesiąc ćwiczeń "dzień w dzień"(2-3dni przerwy). To mój mały suk...

12

3

0

Dzien 3. Msc.2. Ciężko było się zmotywować aby ...

kezyrgo figura niezła, nic nie zmieniaj :)

Hej. Widzicie tę piękną sukienkę na zdjęciu.? Kupię ją na studniówkę. A widzicie nogi modelki na zdjęciu? Ich nie kupię... na nie zapracuję! Start jutro, a właściwie dziś. Założ...

5

0

Hej. Widzicie tę piękną sukienkę na zdjęciu.? K...

reine_des_reves Powodzenia

reine_des_reves ps też muszę zrzucić parę kilogramów do studniówki <3

natalka414 Trzymam kciuki :-) ja od kilku miesięcy chodzę na zajęcia zdrowy kręgosłup i Instruktorka daje n...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Najlepsze śniadanie! owsianka kokosowa z owocami:) Miami! Od dziś zaczynam walkę... mam 165 cm wzrostu a waga przekroczyła już 73 kg... do stycznia będzie znacznie lepiej, nowy ...

4

1

2

Najlepsze śniadanie! owsianka kokosowa z owocam...

alex9513x wyglada pieknie, powodzenia :)

Hej. Do rozpoczęcia studiów zostało mi 379 dni. Przez ten okres mam zamiar zupełnie się zmienić. Nie chcę już być tą grubą, ładną na twarzy, ale nadal grubą dziewczyną, która ni...

16

10

4

Hej. Do rozpoczęcia studiów zostało mi 379 dni....

monik13 przy 1000 kcal dziennie nie będziesz mieć siły by podnieść tyłek z kanapy, a wybacz taki wyglad j...

almera89 Porzuć dietę marząc o smukłej sylwetce. Zacznij ćwiczyć żeby nie mieć efektu jojo :-) ruch to zdr...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

kolejny dzień ćwiczeń trzymajcie kciuki ;)

1

10

0

kolejny dzień ćwiczeń trzymajcie kciuki ;)

linkaa i jak schudlas cos juz czy odpuscilas?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Przez wkacje zapuściłam sie jak świnka.. Jestem na siebie wściekła, czuję się okropnie w swoim ciele, a do lustra nawet boje sie podejść. Zayczynam znowu walke o lepszą siebie o...

18

2

1

Przez wkacje zapuściłam sie jak świnka.. Jestem...

konto-usunięte Po wakacjach wiele kobiet tak ma :D Na też nie jestem wyjątkiem. Nie załamuj się :) Uśmiechnij si...