monstercookie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Witam wszystkich ! Długo mnie tu nie było... odpuściła, zaniedbałam swoje ciało i ćwiczenia. Jest mi tak z tym źle że aż postanowiłam do tego wrócić ! Od 3-4 dni ćwiczę sobie ta...

7

2

8

Witam wszystkich ! Długo mnie tu nie było... od...

konto-usunięte Powodzenia i wytrwałości! :)

Polecamy

patzi1

Gdańsk

Obserwują 2 937

Zobacz profil

spleaniada

Nowy Targ

Obserwują 265

Zobacz profil

MartaHet

Tarnów/ Gloucester

Obserwują 18 218

Zobacz profil

marion_22

Obserwują 974

Zobacz profil

Cześć. Mam pytanie macie jakieś sprawdzone, polecone ćwiczenia by mieć taki brzuch jak na załączonym obrazku ? Każdy sposób dla mnie się liczy. Dziękuje z góry ;**

8

5

0

Cześć. Mam pytanie macie jakieś sprawdzone, pol...

symetrycznoliryczna *sposobem jest wiara w siebie i determinacja ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

6

1

8

monstercookie

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia podasz przepis na masę?

Ładny koszyczek na prezenty :)
//best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

4

0

2

Ładny koszyczek na prezenty :) //best-hand-made...

Zajączek z kartonu.
best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

1

0

2

Zajączek z kartonu. best-hand-made.net tags/%E1...

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia
Jak uważacie, co daje lepsze efekty : KILLER czy SKALPEL ?
A może ktoś ma własne doświadczenia z Ewą ? Proszę o opinie :)

3

9

21

monstercookie

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia Jak uważacie, ...

darkness ja daję więc ty też dasz ♥ kobiety są silne , uwierz w siebie , każda z nas ma w sobie wielki nie...

MonsterCookies Dziękuje :** ,<3 jutro albo pojutrze zdjęcie :)

ice_time Kurczę dziewczyny jak wy to robicie że macie efekty ćwicząc killer, ja ćwiczę już miesiąc i nic a...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ewa Chodakowska - SKALPEL

Jak uważacie SKALPEL czy KILLER daje lepsze efekty ?
A może ktoś ma swoje doświadczenia ? Prosze o opinie ;)

3

13

6

Ewa Chodakowska - SKALPEL Jak uważacie SKALPEL...

Rectau czwarty dzień za mną z Ewą szczerze czuje się świetnie i widze malutki efekt ;)

wonderland_honey cwicze skalpel codziennie od miesiaca i 9 dni, i sa mega efekty, naprawde warto, potem az sama ch...

zanally fajny ,ale staje sie dla mnie taki spokojny na dni lenia dobry , przynajmniej dla mnie zamierzam ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Jak już wspomniałam w komentarzu pod tabelą z ćwiczeniami, że od dzisiaj zaczynam i biorę się za siebie, jak było ustalone że co 10 dni efekty tak też zostaje :)

Aktualnie jes...

9

0

6

Jak już wspomniałam w komentarzu pod tabelą z ć...

30

4

16

monstercookie

Mel B 10 minutowy trening brzucha

booo Boliii :D :D

ewelina07m zaczynamy !!! :D

bocianki zabójcze! przerzuciłam się na ABS, chociaż chyba najpierw powinnam robic to.:D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jak uważacie na rowerze można wyrobić sobie nogi ? Jeżeli tak to ile min. trzeba jeździć żeby był efekt ? :)

0

3

0

Jak uważacie na rowerze można wyrobić sobie nog...

balijosowa Ja na si?owni trenowalam na rowerku ok 25 min codzienne i jedyne co zauwazylam to strasznie umies...

green_eyed balijosowa zauważyłam dokładnie to samo. Rower bardzo rozwija uda. Wyglądało to u mnie nie natura...

MonsterCookies Ooo to dziękuje :**

Wiem.. zawiodłam siebie oraz Was. Jutro miałam dodać zdjęcie moich wyników ćwiczeń... Niestety ćwiczyłam ledwo co :( Nie mam co się użalać, pretensje mogę mieć wyłącznie do sieb...

5

4

0

Wiem.. zawiodłam siebie oraz Was. Jutro miałam ...

MonsterCookies To widzę że nie jestem sama, tylko ja zbytnio nie chce zrzucić z wagi tylko brzuch wymodelować i ...

enjony Powodzenia , trzymam kciuki ;*

MonsterCookies Dziękuje za wsparcie <3 To naprawdę dla mnie dużo znaczy :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Oto jak mam rozpisane moje ćwiczenia :)

Efekty będę pokazywać co 10 dni zdjęciem :P

Od jutra zaczynam trzymajcie kciuki ! <3

P.S. Ktoś się przyłączy ? :3

21

24

25

Oto jak mam rozpisane moje ćwiczenia :) Efekty...

MonsterCookies Życzę powodzenia i trzymam kciuki :*

koka96 ejjj nie kapuję. Brzuszki lub przysiadki albo PLANK na minutę czy na sekundę czy co? bo coś tu ni...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Oto mój brzuch, chciałabym żeby był płaski itd. Jakie ćwiczenia mi polecacie ? :)

5

13

2

Oto mój brzuch, chciałabym żeby był płaski itd....

MonsterCookies Tak szczerze mówiąc to tylko 6W wieczorem :)

MonsterCookies Teraz chce czegoś nowego i więcej jak pewnie widziałaś na moim planie :)

konto-usunięte no , no widziałam ;D ja używam ćwiczeń Mel b ;)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

2

0

2

2 TAGS

0

1

Hummingbird Glass Tags by Qualy

0

2

monstercookie

Witam wszystkich ! Długo mnie tu nie było... od...

patzi1

spleaniada

MartaHet

marion_22

Cześć. Mam pytanie macie jakieś sprawdzone, pol...

monstercookie

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

kartonowe cudeńka

Ładny koszyczek na prezenty :) //best-hand-made...

Zajączek z kartonu. best-hand-made.net tags/%E1...

monstercookie

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia Jak uważacie, ...

Ewa Chodakowska - SKALPEL Jak uważacie SKALPEL...

Jak już wspomniałam w komentarzu pod tabelą z ć...

monstercookie

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Jak uważacie na rowerze można wyrobić sobie nog...

Wiem.. zawiodłam siebie oraz Was. Jutro miałam ...

Oto jak mam rozpisane moje ćwiczenia :) Efekty...

Oto mój brzuch, chciałabym żeby był płaski itd....

2 TAGS

Hummingbird Glass Tags by Qualy

tags

clay tags