odchu i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

7

0

1

nieco odchudzona szarlotka sypana

Polecamy

weronikaXYZ

Obserwują 0

Zobacz profil

myworldmyhand...

Obserwują 2 550

Zobacz profil

general

Wrocław

Obserwują 349

Zobacz profil

cynamonoweszc...

Obserwują 301

Zobacz profil

Mam pytanko! Jak pozbyć się tłuszczyku z pleców? Dobrze wiem, że chudnie całe ciało podczas odchudzania, ale chodzi mi o konkretne ćwiczenia na plecy, które mogę wykonać w domu :)

4

1

Mam pytanko! Jak pozbyć się tłuszczyku z pleców...

konto-usunięte ujemny bilans kaloryczny, do tego nieskointensywny trening cardio 3-4 h w tygodniu i cwiczenia si...

Frida_a VaneskaFit na czym polega ujemny bilans kaloryczny ?

konto-usunięte obliczasz swoje zapotrzebowanie dzienne uwzględniając aktywność praca,cwiczenia i odejmujesz dany...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kochane! Mam dla Was dzisiaj porcję dobrego białka! Zawsze warto zjeść coś co uwielbiamy, ale może w trochę odchudzonej wersji! Dzisiaj polecam sałatkę na bazie kurczaka, makaro...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

20

0

7

odchu

Kochane! Mam dla Was dzisiaj porcję dobrego bia...

56

2

28

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudza...

szperaczka3 lubie

Miniska88 jest super :-))) wczoraj ćwiczyłam - mega

Dzis moj 80 dzien odchudzania, z efektow jestem zadowolona, chociaz to jeszcze nie koniec, troche drogi jeszcze przede mna, ale jestem blizej niz dalej! Dzis pocwiczone: turbo s...

14

5

2

Dzis moj 80 dzien odchudzania, z efektow jestem...

Martusia3027 mega motywacje dajesz !!

ShadowProve skarby moje.. chcialabym pozbyć się fałdek na linii pępka tylko że.. na plecach. :D taka juz u na...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Gadanie innych na temat Twojego odchudzania potrafi czasem zdołować. Kliknij w obrazek, aby dowiedzieć się jak sobie z tym radzić.

1

0

odchu

Gadanie innych na temat Twojego odchudzania pot...

Dooorotka Ludzie po prostu uwielbiaja gadac, zawsze znajda jakis powod zeby sie przeczepic

0

2

0

Gadanie innych na temat Twojego odchudzania pot...

konto-usunięte piszesz że masz gdzieś zdanie drugich a piszesz o ich zdaniu :) ehhh wiesz takie jęczenie na inny...

4

0

1

PIERNIK ODCHUDZONY (ORKISZOWY)

105

6

55

odchu

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudza...

lukex wyprobowane- polecam :D

dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D

misiowelove jak zawsze ogień ♥

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Hej,oferuję ułożenie diety odchudzającej.Sama schudłam około 20kg,polubiłam to,zrobiłam kurs dietetyki i chciałbym pomóc innym.Zapraszam

0

2

1

Hej,oferuję ułożenie diety odchudzającej.Sama s...

Judyta650 hej jestem chetna

Skinat witam. ja również chciałbym skorzystać ;)

4

0

1

Produkty spalające kalorie :)

21

0

5

Wspomagacze mózgu :)

Orientuje się ktoś czy na bebio/vitalii można zamówić dietę na przytycie? Czy tylko układają diety odchudzające?

1

2

0

Orientuje się ktoś czy na bebio/vitalii można z...

Shina02 Napisz do nich i się dowiesz.

kimczix3 mozna

Odchudzony deser Oreo w słoiczku! Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

141

3

89

Odchudzony deser Oreo w słoiczku! Przepis po kl...

_potterhead_ super :-) mam trzy pytania: ile ciasteczek oreo jest w jednym opakowaniu, ile oreo dokładnie trze...

Peppciaq Jedno opakowanie to 16 ciasteczek :) bez dekoracji wystarczy nam 12 sztuk. Duże porcje dla 3 osób...

_potterhead_ dzięki :)

Hej wszystkim. Potrzebuje waszej pomocy :).
Ale proszę żeby odzywały się tylko osoby które sie na tym znają bądź odchudzały / odchudzają, ćwiczyły /ćwiczą. Dziękuję bardzo :)

2

6

0

Hej wszystkim. Potrzebuje waszej pomocy :). Al...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

jak wam mija dzien? u mnie juz 2 miesiace odchudzania! Nigdy nie sadzilam ze tak dlugo wytrwam, czuje sie świetnie, a co najwazniejsze wreszcie slysze ze SCHUDLAM ;D Jak sie tak...

31

4

3

jak wam mija dzien? u mnie juz 2 miesiace odchu...

konto-usunięte wytrwałości :) w sumie przy ujemnym bilansie dobrze dobranym treningu to tylko 3 miesiące

nanuska12345 z jakich urządzeń najczęściej korzystasz na siłowni?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Magiczne ubrania BeSlim. Kliknij w obrazek, aby przeczytać o co chodzi z tymi ubraniami w odchudzaniu.

0

Magiczne ubrania BeSlim. Kliknij w obrazek, aby...

10 tysięcy kroków dziennie jako metoda odchudzania?

Cześć. Moja waga to 85kg przy wzroście 164cm. W 2015 roku nosiłam XS/S teraz L/XL i jestem załamana! Byłam na różnych dietac...

6

8

2

10 tysięcy kroków dziennie jako metoda odchudza...

Karo19951 80% odchudzania to odpowiednia dieta, 20% to cwiczenia :) Po za tym nie sądzę aby spacer pozwoli...

asia29721 JA jadłam tak samo i przy tym spacerowałam ;) Przechodziłam codziennie 6 km ;) Bardzo mi schudły...

weronikaXYZ W takim razie czy ćwicząc po 10 minut dziennie będę w stanie schudnąć do listopada? Raczej wątpię...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Lubisz CZEKOLADĘ? NUTELLĘ? Pyszne, słodkie deserki? Odchudzasz się i nie możesz ich jeść? Nic bardziej mylnego. CZEKOMANNA to deser, krem, propozycja na śniadanie, dla każdego. ...

8

0

Lubisz CZEKOLADĘ? NUTELLĘ? Pyszne, słodkie dese...

Hej kochane!!
Niedzielka minęła, więc znowu zabieramy się do ostrej jazdy!!!
Po całodniowym odpoczynku, jutro wstajemy pełne energii, pijemy filiżankę kawy lub mocnej zielone h...

13

9

Hej kochane!! Niedzielka minęła, więc znowu zab...

lukex ja tez, dla mnie nowy tydzien-nowe wyzwania :) powodzenia :*

Zobacz wszystkie komentarze (9)