Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

odchudzanie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag odchudzanie
Dlaczego warto ćwiczyć w basenie ? AQUA FITNESS ❤️ Bez względu na to, czy zdecydujemy się na udział w zajęciach grupowych, czy ćwiczyć będziemy na własną rękę, aqua fitness zba...

1

1

Dlaczego warto ćwiczyć w basenie ? AQUA FITNESS...

Samanta
Samanta bardzo dobre cwiczenia chodze na basen i zajecia w wodzie do Saturn Fitness w Krakowie na ul Prze...

Polecamy

olek99

olek99

Obserwują 0

Zobacz profil
Fitomento

Fitomento

Aplikacja Fitness

Obserwują 970

Zobacz profil
angiela6

angiela6

Warszawa, Szczecinek

Obserwują 1 305

Zobacz profil
_Oliwia_

_Oliwia_

Obserwują 0

Zobacz profil
oto moja mała zmiana po niecałym miesiącu ćwiczeń i diety, długa droga przede mną. co sądzicie? Pozdrawiam :)

2

0

oto moja mała zmiana po niecałym miesiącu ćwicz...

Elfie
Elfie super! co robilas? :)
12 kg ubyło ! Efekty zaczely przychodzic, kiedy przestalam obsesyjnie przejmowac się wyglądem , coz za ironia ... Żałuje ze nie zrobilam porzadnego zdjecia sylwetki przed zmian...

11

3

odchudzanie

12 kg ubyło ! Efekty zaczely przychodzic, kiedy...

Bramble
Bramble Super! Ile kcal jadłaś dziennie?
MalaSlodka
MalaSlodka Dobra psychika = dobry wygląd i coś w tym musi być, bo Ja również zauważyłam, że gdy się nie prze...
Zobacz wszystkie komentarze (11)

Ulubione

Hej, POTRZEBUJĘ POMOCY!!! M... Mam pytanie dotycząće diety... Mam drobne pytanie.Czy waga... Szukam kogos kto przeszedł ... Witam! Proszę o szybką pomo... ćwiczenia na uda Start Chodakowska :) motywacja i ... galaretka :)
Obserwuj tablicę
Dzien dobry wszystkim ! Dzis na sniadanie - Kanapki z pasta z papryki ! Polecam wszystkim ! Udanej soboty !

1

2

Dzien dobry wszystkim ! Dzis na sniadanie - Kan...

Kwestia
Kwestia Podasz przepis? :)
Trening zrobiony miałam dzisiaj odpuścić przez zmęczenie ale wstałam i zmasakrowałam poślady!:D Warto było:) Chwila zwątpienia jest tylko chwilą która przegrywa po tym świetnym ...

0

2

Trening zrobiony miałam dzisiaj odpuścić przez ...

CROSSFIT ❤️ Zalety treningu ! ❤️ 1. wzrost wytrzymałości fizycznej 2. zrzucenie zbędnych kilogramów, nawet do 20kg 3. spalanie ok 500 kcal 4. wyrzeźbiona sylwetka Trening ...

0

0

odchudzanie

CROSSFIT ❤️ Zalety treningu ! ❤️ 1. wzrost wyt...

Czerwcowy kalendarz treningowy do druku w 4 wersjach kolorystycznych. Kliknij w zdjęcie i ściągaj :).

0

1

Czerwcowy kalendarz treningowy do druku w 4 wer...

Szukam kogos kto przeszedł dużą metamnorfozę ,bądź zzaczyna swą prz\ygodę z odchudzaniem, bądź jest w trakcie. Kogos kto by wysyła sobie ze mną zdj. swych metamorfoz i doradzał ...

2

1

Szukam kogos kto przeszedł dużą metamnorfozę ,b...

aaleksandro
aaleksandro piesek ładny
cain66
cain66 Ile masz lat?
Witam! Proszę o szybką pomoc i motywację.Od początku stycznia 2016 zaczęłam moją przygode z odchudzaniem .Na poczatku ważyłam 80kg przy wzroscie 171 a na chwilę obecną 25.05.201...

5

0

odchudzanie

Witam! Proszę o szybką pomoc i motywację.Od poc...

stellaaaax
stellaaaax diete poniżej 1000 kcal? -10kg w miesiąc przy wadze 70? Chyba żartujesz? Chcesz być zdrowa i zdr...
_Oliwia_
_Oliwia_ już sama niewiem byle by schudnąć do wakacji do 61 kg
SoDeliciouss
SoDeliciouss jeśli będziesz jadła poniżej 1000kcal to moze i schudniesz, ale będziesz bez siły i energii, bedz...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Moja prawie dwumiesięczna ciężka praca dieta plus ćwiczenia. Jeszcze dużo pracy przede mną. Ale nie poddam się !!

4

3

Moja prawie dwumiesięczna ciężka praca dieta pl...

przemina28
przemina28 Dieta: po prostu 6 posiłków dziennie zdrowo o podobnych godzinach :) A teraz jestem na oczyszczaj...
infinitum8
infinitum8 nie poddawaj sie ;) piękna zmiana :*
MartaSka08
MartaSka08 gratuluję!! jakie ćwiczenia robiłaś?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ile cukru jest w popularnych napojach? Kiedy jest upał i stoisz przed dylematem czego się napić by zachować formę. Mieliście tak ? Zobaczcie ile cukru jest w popularnych napoja...

0

0

Ile cukru jest w popularnych napojach? Kiedy j...

WYGRAJ Z WYMÓWKAMI ALBO ONE WYGRAJĄ Z TOBĄ! fitomento.com

0

0

WYGRAJ Z WYMÓWKAMI ALBO ONE WYGRAJĄ Z TOBĄ! f...

NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LENIOWI ;-) fitomento.com

0

1

NIE DAJ SIĘ TRENINGOWEMU LENIOWI ;-) fitoment...

"Nie chce mi się..." POKONAJ tę wymówkę!!! ;-) fitomento.com

0

0

"Nie chce mi się..." POKONAJ tę wymów...

Zdrowe śniadanie :-) Koktajl: grejpfrut, pomarańcza, jogurt naturalny, płatki owsiane, miód Placuszki z dodatkiem kurkumy

1

3

Zdrowe śniadanie :-) Koktajl: grejpfrut, pomara...

basiek1980
basiek1980 czy można prosić przepis na te placuszki
Dziewczyny mam problem. Bo nie jem dużo bo się odchudzam a mam wrażenie jak bym miała większy brzuch teraz niż przed odchudzaniem się. :/

8

5

Dziewczyny mam problem. Bo nie jem dużo bo się ...

Kllara
Kllara przepraszam ryż biały na np brązowy :)
Kllara
Kllara pij dużooo wody, jedz regularnie 5-6 posiłków dziennie i będzie Dobrze, a efekty na pewno się poj...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Arbuzowy slush, domowy napój izotoniczny. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

7

Arbuzowy slush, domowy napój izotoniczny. Przep...

CZY WARTO JEŚĆ JOGURTY? Sklepowe półki uginają się pod ciężarem wszelkiego rodzaju jogurtów. Te mleczne napoje możemy znaleźć właściwie o każdym smaku, o obniżonej zawartości t...

0

0

CZY WARTO JEŚĆ JOGURTY? Sklepowe półki uginają...

Czy obiecywałeś sobie kiedyś, że zaczniesz regularnie ćwiczyć, ale po kilku treningach wracałeś do swojej rutyny spędzania wolnego czasu siedząc przed telewizorem, komputerem lu...

0

1

Czy obiecywałeś sobie kiedyś, że zaczniesz regu...

Każdego dnia wykonujemy setki czynności, nie zastanawiając się nad tym, ile niektóre z nich wymagają od nas wysiłku. Noszenie ciężkich zakupów, wchodzenie na czwarte piętro budy...

0

0

Każdego dnia wykonujemy setki czynności, nie za...