orbitrek i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Trening czas zacząć! :))

Do ślubu pozostało 75 dni.
Czas start!! :D

2

5

0

Trening czas zacząć! :)) Do ślubu pozostało 75...

aisab Nie koniecznie ;) ja miałam ślub to nic nie schudłam, a nerwów w ogóle nie było heh w końcu to te...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

Valentiina

Obserwują 1

Zobacz profil

kkaylie

śląsk

Obserwują 457

Zobacz profil

dusiaczeg

Obserwują 43

Zobacz profil

xAnax

Małopolska

Obserwują 2 553

Zobacz profil

o sądzicie co cardio na orbitreku ? Dają jakieś efekty ? :) Zastanawiam się na kupnem ,czekam na wasze opinie :)

1

6

0

o sądzicie co cardio na orbitreku ? Dają jakieś...

robin9 kolanka bolą :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

hej laseczki ;)
słuchajcie mam pytanie, która z was ma w domu orbitrek i podzieli się opinią? właśnie zamierzam kupić ten sprzęt, ale nie wiem jakiej firmy najlepiej wziąć, jaki...

1

3

1

orbitrek

hej laseczki ;) słuchajcie mam pytanie, która z...

paulaa4 ja tez ostatnio zastanawialam sie nad zakupem orbitreka, wiec poczytalam troche w internecie , po...

Cześć wam wszystkim ! mam takie pytanie..zaczełam ćwiczyć na orbitreku.. i niewiem czy spale trochę tłuszczyku na nim ...i czy musze jakieś inne ćwiczenia robić ? . czy ktoś ...

0

Cześć wam wszystkim ! mam takie pytanie..zaczeł...

Powrót do sprawozdań.
Mega okropne zakwasy od góry do dołu z poprzedniego tygodnia. Jeden z dni to nogi+brzuch.
1. Rozgrzewka na orbitreku do 70kcal.
2. Burpees w 2 min. - wynik...

8

12

0

Powrót do sprawozdań. Mega okropne zakwasy od g...

paulinwaa_x co cwiczysz na pupe?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Orbitrek- Moja siostra ostatnio zwariowała na punkcie ćwiczeń i zdrowego trybu życia. Całe popołudnia spędza na siłowni... Mikołaju drogi gdyby miała taki orbitrek mogłaby ćwicz...

0

orbitrek

Orbitrek- Moja siostra ostatnio zwariowała na p...

0

4

1

Orbitrek- czy któraś z Was ćwiczyła? Czy sa efe...

martyynka1295 a ktoś ma może w domu? jakiej firmy polecacie? ja ćwiczyłam na tym na siłowni i naprawdę super al...

myszeczka66 ja ćwicze, ujedrnia ciało

konto-usunięte Ja mam firmy Sapphire, służy mi już jakieś 5 lat, jedyny minus, to to, że wyświetlacz się zepsuł,...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ja już po treningu. wczoraj miałam dzień odpoczynku a dziś już z rana cwiczonko aerobik orbitrek A6W i rowerek przysiady. jest wspaniałe. wymarzony brzusio i pupa. ćwiczymy do ...

5

0

ja już po treningu. wczoraj miałam dzień odpocz...

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Codziennie Fit - kolejny dzień za mną :) 15 min orbitrek, brzuch i rozciąganie.

7

0

7

orbitrek

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

1

3

0

wszystkie ćwiczenia wykonuje w domu Aerobik z i...

viki19 Długi ten trening, a dołączając czas dojścia/

viki19 dojazdu na siłkę to byłby koszmarnie długi. Dlatego ja też ćwiczę w domu.

Poranny trening zaliczony
Aerobik 17 min
Orbitrek 50 min
Gimnastyka
7 dzień A6W
To jest too :))))))

0

1

Poranny trening zaliczony Aerobik 17 min Orbit...

przygoda z orbitkiem zaczęła się równe 3 miesiące temu. Moja waga dochodziła 65 kg moje jedzenie to chipsy kebaby i słodycze. kiedy zobaczyłam moje zdjęcia lata wstecz powiedzia...

4

3

0

przygoda z orbitkiem zaczęła się równe 3 miesią...

creative_books_girl Brawo! Trzymam za ciebie kciuki!

pawka123 Po orbitreku z czego ci najszybciej spadło cm ? :) Bo też mam i od dzisiaj zaczęłam na nim ćwiczy...

Taka osoba to skarb, mój chłopak motywuje mnie jak tylko może i robi wszystko bym się nie poddała :) Dziewczyny zaczynam przygode z zdrowym trybem życia, mam na myśli więcej ruc...

15

3

4

Taka osoba to skarb, mój chłopak motywuje mnie ...

konto-usunięte 3mamy bardzo mocno! I na zapas pamiętaj, że jeśli masz chwilę słabości, że nawet twój chłopak Ci ...

Jak widać, u mnie coraz lepiej. :) Perfekcyjnie nigdy nie było i nie będzie, ale przecież nie dążymy do bycia ideałem ponad ideałami, tylko walczymy o zwiększenie swoich możliwo...

46

12

6

Jak widać, u mnie coraz lepiej. :) Perfekcyjnie...

olivia_xx idealny brzuszeek <3 podziwiam i gratuluje!

Zobacz wszystkie komentarze (12)

3

0

Dziś trening był na orbitreku☺

Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujesz ORBITREKA wystarczy zwykłe krzesło...

425

27

241

Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujes...

gimbig to wyszczupla czy raczej umięśnia uda?

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Nowe buty.... super wygodne dziś wypróbowane. Może nie jakieś super markowe i drogie, ale póki co super. Co do orbitreka... to tez kupiłam używany, ale sprawny, wiec po co przep...

0

9

0

Nowe buty.... super wygodne dziś wypróbowane. M...

inspiracje_kolacje to jakies 135zl za takie co kupilas, ja swoje kupilam w pl za 49,99

kkaylie hw kochana ja zaplacilam 39 zł promocja;-) a leginsy do biegania nike są za 190 zł tyle nie dam:-(

Zobacz wszystkie komentarze (9)

czy któraś z was ćwiczy na orbitreku? jeśli tak to ile czasu dziennie??? :) proszę o szybką odpowiedź!:)

11

2

3

czy któraś z was ćwiczy na orbitreku? jeśli tak...

ankoptych godzinę minimalnie i robie 17-20km

Elwisek ja pół godziny i 10 km wychodzi xd ale nudne się robi codziennie. aktualnie ćwiczę na nim gdy ni...

Pytam Was- czy warto kupić orbitrek? pytam bo mam okazję taniej kupić, ale niewiem czy warto?

0

5

0

Pytam Was- czy warto kupić orbitrek? pytam bo ...

dzaneta jesli masz zamiar kupic, zeby rzucac na niego ubrania, to nie warto robic z niego wieszak. Ale je...

inspiracje_kolacje warto,ale te od 500pln w gore,ja kupie go jak znajde dom :)

szperaczka3 orbiterek jest dobry na cwiczenia byle tylko nie sluzyl jako wieszak jak to bywa czasami ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

14 DNI ZA MNĄ. CO ZMIENIŁAM? - ZNACZNIE OGRANICZYŁAM SŁODYCZE (ZUPEŁNIE SIĘ NIE DA :p ), ZACZĘŁAM JEŚĆ WIĘCEJ OWOCÓW I WARZYW - SZCZEGÓLNIE JAKO PRZEKĄSKĘ (GDY MAM OCHOTE NA COŚ...

59

42

4

14 DNI ZA MNĄ. CO ZMIENIŁAM? - ZNACZNIE OGRANIC...

liska0123 z całym szacunkiem, ale niestety NIE jest to możliwe. A jeśli nawet to potem będzie efekt jojo..

nikolank713 Jak się nie da? Skąd możecie to wiedzieć? Każdy ma inne ciało. Ja też tak miałam

LuiCada Piękne efekty, zwłaszcza nóżki (nie widać celluitu) i na brzuchu, jak na 2tyg to efekty niesamowi...

Zobacz wszystkie komentarze (42)