ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

partie

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag partie

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

6

0

0

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Polecamy

Doonia

Obserwują 1 591

nuanda

nuanda

Częstochowa

Obserwują 5 033

kk_ala

Ostrów wielkopolski

Obserwują 0

blackberry21

blackberry21

Obserwują 84

Zumba® Show au Zénith (Paris) by Alix #4 - 1ère partie de Daddy Yankee !

0

0

1

Zumba® Show au Zénith (Paris) by Alix #4 - 1ère...

PLAN NA DZIŚ :
TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gry w siatkówkę
TRENING WIECZORNY : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 2 zestawy na brzuch x2.

0

0

0

partie

PLAN NA DZIŚ : TRENING POPOŁUDNIOWY : 1,5 h gr...

Fit

Jakie cwiczenia na wcięcie ...

A na górną partie , co prop...

Co sądzicie? ja właśnie pra...

Obserwuj tablicę

Ćwiczenia na dolne partie brzucha

11

0

11

Ćwiczenia na dolne partie brzucha

PLAN NA JUTRO :
12.03.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Mel B + 10 min. trening brzucha + 2 zestawy na brzuch x2.
TRENING WIECZOREM : 2,5 h tańca.

40

0

20

PLAN NA JUTRO : 12.03.2015 r. TRENING RANO : g...

Moja miesięczna przemiana. Polecicie jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha/uda ?

1

4

0

partie

Moja miesięczna przemiana. Polecicie jakieś ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

PLAN NA JUTRO :
09.03.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + uda (krzesełko).
TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs...

3

0

3

PLAN NA JUTRO : 09.03.2015 r. TRENING RANO : g...

PLAN NA JUTRO :
06.03.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + uda (krzesełko) + kostki.
TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + abs mel b +...

1

0

1

PLAN NA JUTRO : 06.03.2015 r. TRENING RANO : g...

Dzień 21 A6W. To oznacza, że jestem w połowie. Mocno zarysowały mi się dolne partie mięśni, natomiast dużo słabiej pozostałe. Tak czy inaczej, zadowolona. :)

11

10

0

partie

Dzień 21 A6W. To oznacza, że jestem w połowie. ...

torcikzczekolada Piękny brzuch!!! *.*

konto-usunięte czego staniki sportowe są takie drogie :( błeeee Racja, ładny brzuszek :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

PLAN NA JUTRO :
06.03.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + tubo wyzwanie + uda (2 zestawy) + kostki.
TRENING WIECZOREM : gorąca rozgrzewka + wew. partie ...

3

0

1

PLAN NA JUTRO : 06.03.2015 r. TRENING RANO : g...

PLAN NA JUTRO:
05.03.2015 r.
TRENING RANO : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + uda + kostki.
TRENING WIECZOREM: 2 godziny tańca.
:))

*zdjęcie z facebooka Ewy...

6

0

1

PLAN NA JUTRO: 05.03.2015 r. TRENING RANO : gor...

PLAN NA JUTRO:
04.03.2015 r.
Trening rano :
gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie + uda + kostki.
Trening wieczorem : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Me...

13

0

6

PLAN NA JUTRO: 04.03.2015 r. Trening rano : g...

PLAN NA JUTRO:
03.03.2015 r.
TRENING RANO: gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + abs Mel B + 10 min. trening brzucha Mel B.
TRENING WIECZOREM: 2 godziny tańca.
<3

*zdjęcie z ...

8

2

0

PLAN NA JUTRO: 03.03.2015 r. TRENING RANO: gorą...

Piekne_to00 Jakie polecasz dobre ćwiczenia na nogi (chodzi mi głównie o wewnętrzną partię ud) oraz dolną częś...

01.03.2015 r.
TRENING WIECZOREM: gorąca rozgrzewka + wewnętrzne partie ud + turbo wyzwanie + uda,uda + kostki.

Zabieram się do roboty... :))))

4

2

2

01.03.2015 r. TRENING WIECZOREM: gorąca rozgrze...

sisen co to za ćwiczenia uda+kostki ? :)

28.02.2015 r.
TRENING RANO : wew. partie ud+ turbo wyzwanie + uda, uda.
TRENING WIECZOREM : wew. partie ud + abs mel b + 10 min. trening brzucha + kostki.

0

0

0

28.02.2015 r. TRENING RANO : wew. partie ud+ tu...

Za mną dzisiaj :
- Ewa Chodakowska - Skalpel
- Mel B - ABS
- boczki Tiffany
- WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
A Ty ? Co dziś ćwiczyłaś ? Ćwiczyłaś czy rest...

6

3

1

Za mną dzisiaj : - Ewa Chodakowska - Skalpel -...

palalinka u mnie skalpel i wew partia ud a przede mną godzinka na rowerku

Olololga Ćwiczyłam dziś z Ewą- trening z gwiazdami :)

emafea rower <3

Kto już po treningu? :>
Za mną już jeden trening: turbo wyzwanie + wewnętrzne partie ud.. . Za chwilę zabieram się za brzuch! :)
Serdecznie polecam rozgrzewkę z Natalią Gacką...

4

2

0

Kto już po treningu? :> Za mną już jeden tre...

Fit_Girls jakie masz ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud ?

Nie skłamię pisząc ,ze to najcudowniejsze mleczko do ciała jakie dane mi było używać. Mając suchą skórze dzieżko jest znaleźć dobry kosmetyk, ale w przypadku tego balsamy był to...

0

0

1

Nie skłamię pisząc ,ze to najcudowniejsze mlecz...

Co polecacie na wyszczuplenie ud?Żeby się umięśniały :3 i wewnętrzną partie ud?

16

6

1

Co polecacie na wyszczuplenie ud?Żeby się umięś...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

A na górną partie , co proponujecie ? ;)

3

1

3

A na górną partie , co proponujecie ? ;)

emafea hantle i sztange :)