plank
na Zszywacz.pl
Polecamy
29
12
12
Zaczynam od dziś. Mam nadzieję, że dam rade. M...
Malaga811 dziś 22 dzień- o maaaatko ledwo co dałam radę:-) jak ja przeżyje 5min. heh
Szukam_Motywacji Jakieś efekty widać po miesiącu?
248
5
129
plank
Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
62
1
40
Dziewczyny, co myślicie o takich 30-dniowych wy...
kelaii jasne, że tak! jak się w ogóle nie ćwiczy to jak się w końcu zacznie to jak najbardziej. A po 30 ...
60
4
34
plank
Trening zaliczony!!! Dziś było A6W, trening brz...
MojePasje ja to wszystko w mel b mam :)
4
1
7
Kolejnym ćwiczenie jakim wykonuje jest Plank, p...
Calineczka_ Oczywiście że tak. Wiem coś o tym :)
5
4
1
plank
Trening zaliczony;-) Dzisiaj było: Unoszenie po...
konto-usunięte A dodasz tez jakie cwiczenie po ile razy?Ja dopiero zaczynam walczyc :)
Calineczka_ Super! Oby tak dalej :)
3
2
3
No no no;) trening był krótki ale za to jaki in...
Calineczka_ Super, dawaj z siebie wszystko :) Ja w weekendzik przerwa i w tygodniu znów zaczynam działać coś ...
