plank
na Zszywacz.pl
Polecamy
7
3
1
Plank, dziś zaliczony:)
vixen89 Jeszcze nie, ale zaraz będziesz! Czekam tylko aż synek zaśnie i do dzieła :)
22
6
3
Minął miesiąc. Starałam się, aby zdjęcia były z...
Asioolq Bardzo ładne efekty, keep going:)
zmianyzmiany super figura, powodzenia w dążeniu do wymarzonego celu! <3
gaub1 super!
1
1
1
Zaraz zaczynam mój dzisiejszy trening :) Ewa Ch...
vixen89 ja już po treningu, dzisiaj ćwiczyłam Secret + 15 minut Zumby + rozciąganie :) Osobiście uwielbia...
12
5
14
Plank- deska :)
JulietN ćwiczenia aerobowe spalają tkankę tłuszczową, ale lubię to ćwiczenie i je robie na brzuch. Jak kt...
10
3
2
plank challenge - mięśnie ćwiczone
konto-usunięte Wygląda na łatwe ćwiczenie, ale takie na pewno nie jest. Ja po 20 sekundach zaczynam się cała trz...
brasil15 Ja co 3 dni robilam 10 sec więcej. np, 3 dni 10 sekund na czwarty 20 i tak cały czas. teraz jest...
Dusia21a jak się codziennie będzie robić po pare sekund to później już będzie gładko szło ;)
