progres i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Po dzisiejszym biegu :)
Uporczywie dążę do wyznaczonego celu, tylko gdybym przestała wpierdzielać tyle słodyczy -.-
Ważne, ze jest, choć minimalny, progres :)

16

20

4

Po dzisiejszym biegu :) Uporczywie dążę do wyzn...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Polecamy

roxia

Kock

Obserwują 230

Zobacz profil

iguska1995

xxxx

Obserwują 70

Zobacz profil

Glooderal

Knurów

Obserwują 12

Zobacz profil

maraiboo

Warszawa

Obserwują 29

Zobacz profil

2

0

no progress

10

0

4

progres

fat➡fit

robimy forme! nie na wakacje, ale na całe życie kochane :)
pamiętajmy o tym, by nie ćwiczyć tylko sezonowo :)

9

0

3

robimy forme! nie na wakacje, ale na całe życie...

Belly Progress!:)
Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajdź chwile dla siebie. Tabata to krótki kilkuminutowy ale intensywny trening który ...

24

1

2

Belly Progress!:) Bądź dla siebie inspiracja a ...

Natius Piękny brzuch :)

liczy się progres, nawet ten najmniejszy :)

2

0

1

progres

liczy się progres, nawet ten najmniejszy :)

1

0

naleśniki in progress:)

hejo dawno mnie nie było , aż wstyd . Muszę się przyznać, że po prostu się poddalam i olalam. na jakis czas cwiczenia , teraz cisne prawie od dwóch miesięcy i jestem db myśli , ...

16

3

6

hejo dawno mnie nie było , aż wstyd . Muszę się...

Karottka Miałam to samo, zupełny brak chęci na cokolwiek, ale teraz również wszystko idzie w dobrym kierun...

VELLU - 2010 SAMPLER

Bo pasja najważniejsza :)

0

progres

VELLU - 2010 SAMPLER Bo pasja najważniejsza :)

3

0

Mój miesięczny progres. Jak oceniacie?

klaudia05_1992 widoczna różnica, pięknie:):)

o0ja0o zgadzam się. Widoczne detale:))

welka1234 świetny postęp :))

Po prawej zdjęcie po tygodniu ćwiczeń ze sztanga...mały ale chyba jakiś progres jest, jak uważacie? Jeszcze duuużo pracy przede mną :) Trzymajcie kciuki

23

24

0

Po prawej zdjęcie po tygodniu ćwiczeń ze sztang...

Vuppa no powiem, że idziesz w bardzo dobrym kierunku ;) super efekty jak na jeden tydzień pracy!

konto-usunięte na pierwszy rzut oka myslalam ,że to po operacji plastycznej... wow niezly efekt i to w tydzien

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Brak motywacji,ale jest progres, więc trzymamy się :D

16

3

1

Brak motywacji,ale jest progres, więc trzymamy ...

BerryMousse wow.. kobitko jakimi ćwiczeniami to osiągnęłaś ? :) podziw :D Ja zaczynam dopiero przygodę z jogą...

Kalakw Super , ale jak ?

merka_dru Dzięki, uwielbiam jogę i rozciąganie, więc po każdym treningu zawsze poświęcam na to przynajmniej...

6

5

0

praca nad ABS :) co myślicie?

hope_o o jejku ! pięknie ;)

Kalakw a co ćwiczysz na nią ? :)

Kalakw niego*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

29

28

2

Malutkimi kroczkami do celu ;)

anix69 czyli trenibg tabata trwa 4 min? są efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (28)

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. Jeśli chcecie śledzić moją drogę i dowiedzieć się, jakimi sposobami osiągam mój cel, to zapraszam na bloga: misscommando.blogspot....

48

16

11

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. ...

brygida22 swietnie wygladasz:) a skad wzielas trening BBG? bo slyszalam ze sa tylko platne :/

adusia444 a między BBG jakie cardio ćwiczyłaś? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

coraz bliżej celu <3 waga początkowa : 69 kg, waga teraz : ok 55! dziewczynki motywujące mnie jak nikt inny , dziękuję za wasz upór i silna wole !;)

22

16

0

coraz bliżej celu <3 waga początkowa : 69 kg...

oliwia123mgm ile ćwiczysz?

E_Edith cudnie ci idzie ! trzymam kciuki ..:*

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Street Workout :Muscle Up
Moje początki , jeżeli podoba się filmik to łapka w górę , komentujcie i zostawcie subskrybcję , ponieważ za niedługo rozpocznie się ciąg tutoriali.

3

1

3

Street Workout :Muscle Up Moje początki , jeżel...

zakochana_blogerka Słuchaj.. Zakochałam się w Tobie *.* :D

2

4

0

Jest dobrze! Ciśniemy :)

konto-usunięte tak między Bogiem a prawdą, to prezentując mięśnie pleców nie ściąga się łopatek - wręcz odwrotni...

emafea dobre plecy choć ja bym jeszcze troche bicka przypakowała ;p chyba że go po prostu nie napięłaś

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz at TEDxWSB.

Chcesz coś zmienić w Życiu - posłuchaj proszę tego!

-----

No i co myślicie o tej prelekcji ?

1

0

2

Pełna moc możliwości: Jacek Walkiewicz at TEDxW...

Są tu jakieś zwolenniczki Pameli? :)
Jak wasz progres? Mój dzień 1 zakończony powodzeniem :)

8

2

1

Są tu jakieś zwolenniczki Pameli? :) Jak wasz p...

aladonaa pierwszy taz o niej słyszę. możesz dać linka do jakiś ćwiczeń?