rade
na Zszywacz.pl
25
23
5
Zwykłe brzuszki też dają radę ✌
lovely_arr ooo mam taki sam top <3 brzuszek genialny :) pracuje na taki ale póki co - redukcja
Polecamy
30
6
9
Pomocy! Jak uniknąć lub ewentualnie pozbyć się ...
Cylfonsa mój trener mówi że 30 minut przed treningiem nie mam pić durzo wody i nie jeść bo od tego jest kolka
Ooolutkaaa połóż rece na biodrach i "wypnij" brzuch i przytrzymaj tak przez minute, powinno pomóc
Athelas Paula_Pola doradzała mi, żeby przed biegami zrobic jakąś serię abs i wtedy podobno unika się kolk...
2
3
1
No to czas na wcielenie w życie planu treningow...
xxXMadziaXx Ja również zaczęłam ale wczoraj miałam pierwszy dzień :)
Michiyo ja właśnie zaczęłam z wersją rozszerzoną. Ale powiedz mi, kupowałaś step? Bo może da się znaleźć ...
30
84
28
rade
Sukces 2015 Ewa Chodakowska Zaczynamy, dzień 1...
natka_18 Rownież proszę o przesłanie na email : [wyświetl email] :)
