schudłam
na Zszywacz.pl
Polecamy
1
3
0
Od stycznia: - schudłam 3-4 kg - dorobiłam się...
Pxsia gratuluje
xchillin Ma się rozumieć zero diety ale zdrowe odżywianie tylko nie przekraczasz 1500kcal? :)
4
8
2
Jestem już po ćwiczeniach:) Dziś się mierzyłam ...
dajbuziaka taki mam właśnie zamiar, zrobię to jutro bo się normalnie ćwiczyć nie da ;c
10
5
1
Dzisiaj pierwszy dzień diety :) Osoby które roz...
Czotanikola123 ja bym chciała wiedzieć :) bo ćwiczenia robię już 6 dni, z 2 dniami przerwy. ale ciągle jem słod...
fitdziewczyna Dodałam kolejny wpis na ten temat :) Codziennie znajdzie się taki w moim profilu :)
wika125a Ja zaczynam od jutra. U mnie podobnie jak u Cb. Ćwiczę 5 miesięcy, ale brak efektów bo brak diety...
1
5
0
schudłam
co myślicie :)? powoli kończę moją przygodę z o...
madzia1991m zawsze byłam pączkiem z fałdkami :D dla mnie to 100000 % spełniania marzeń :D
ewunia2609 jak idzie stabilizacja? :)
madzia1991m już po stabilizacji ;) pozwalam sobie na wszystko, a waga nadal taka sama oczywiście z umiarem ko...
1
1
0
Dziewczyny mam prośbę, doradzicie :) ? Od listo...
Moxi gratuluję bardzo spadku wagi :) moja rada jest taka -mierz sie raz w tyg, ewentualnie dwa razy. n...
2
12
1
schudłam
DZIEWCZYNY WIERZCIE MI CZY NIE ALE JA STOSUJĄC ...
zelka1992 Nie polecam w ziarnach, strasznie trudno się ją mieli
1
5
2
dziewczyny stosowałyście? Ja stosowałam 2 mies...
Moxi dla mnie było to zbyt mało. Nie chodzi o to że chodziłam głodna, tylko byłam osłabiona :) ale wie...
AngelikaMorawska 1000 kcal to zdecydowanie za mało...minimum z minimum to 1200-1300 dla osoby która prowadzi siedz...
7
1
3
zaczynam cwiczenia na pupe :D teraz mialam 2 ty...
elka_w Ja też zaczynam od dziś (28.10) przysiady kto z nami ? 3KG piękny wynik :)
Mi udało się w 5 mies...
329
315
89
Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem
7
8
5
dzięki tym ćwiczeniom i paru innym schudłam 2 k...
brbr3 Tez to robie, ale nie w az tak wielkich ilosciach. Okolo 20 wykrokow na kazda z nog, jako rozgrze...
7
9
1
duży problem, zgłaszam się o pomoc :) mam 20 la...
kociaczek94 chętnie bym oddała, naprawdę!
elya29 musisz koniecznie zadbac o skórę na biuście, dobry krem przeznaczony do tej partii ciała, naprzem...
22
51
3
Ciąg dalszy mojej przemiany. Zdjęcie po lewej -...
SenleCon Masz bardzo podobną figurę do mojej (a w każdym razie profil ;) Ile masz wzrostu?
Poziomeczka23 a co na nogi robiłaś ?
Samanta007 Jak dla mnie, to zajebiście na dwóch zdjęciach wyglądasz :-)
