skaka
na Zszywacz.pl
1
2
0
Kiedy pić koktail? Jak myślicie? Przy zwykłych ...
nekami białkowy koktajl 30-60 min po treningu
Polecamy
3
8
0
skaka
Hej :> Zastanawiam się czy jest sens robieni...
loveBlaugrana wydaje mi się, że będzie lepiej jak zrzucisz trochę. Ja również jestem w takiej sytuacji. Ja zrzu...
Aroma A ja od jakiegoś czasu nie widzę efektów ćwiczeń!:( Denerwuje mnie to bardzo...
Beata1998 Większość piszę, że lepiej spalić najpierw tłuszcz, a potem wyrabiać mięśnie. Ostatnio u mnie w k...
19
17
2
Mam takie pytanie, mianowicie mam wyrzeźbione c...
Brzydula123 Co robiłaś na wysmuklenie nóg.?? Są śliczne *o*
4
3
4
Czy jak się skacze na skakance to przeważnie ły...
maaaaajkaaaaa wyszczupleja ;)
Katala2 Umięśnią się. Żeby się nie rozrosły bardzo to trzeba rozciągać! ;) Rozciąganie jest b. ważne, wte...
Damira omg, pierwszy dzień 2 minuty? ja zaczynałam 30...
4
2
0
skaka
fot. z sieci Potrzebuję Waszej porady... ćwicz...
nolani wg mnie na spalanie sa dobre tylko cwiczenia angażujace nogi (bieganie, skakanie na skakance, pły...
34
7
5
co myślicie o skakaniu na skakance? :) ja skacz...
Julson_69 Jak skakałaś na skakance to widać było że masz chudsze uda czy tylko wyrzeźbione?
9
1
0
Macie jakieś pomysły na trening na skakance :)?
JustynkaKa Fitappy ma fajne treningi ze skakanką :-)
13
4
9
Hej kochani! zaczęłam ćwiczyć z Mel B od 8 dni,...
Verska Dziękuje ;) trzymam kciuki za ciebie, powodzenia ;)
edytka_867 Powodzenia! :-) Tez ostatnio zaczelam brzuch,posldki i uda z Mel B. Masz fajny plan i chyba sobie...
Verska a proszę ;)
16
15
15
Skakankowe wyzwanie. Kto podejmuje?:)
11
7
3
Czeeeść dziewczyny! Jak Wasze odchudzanie? :) ...
konto-usunięte Chociaż to dopiero tydzień jakoś leci. :/ Zapraszam na http://jaiodchudzaniee.blogspot.com/
Adaa99 schudłam 8kg w 2 miesiące i praktycznie po tygodniu wróciłam do dawnej wagi... :( i jak tu się ni...
21
15
12
to co dziewczyny, podejmujemy wyzwanie ze skaka...
maziak85 No właśnie ;) ,poza tym cisza nocna jest od 22 wiec luzz;)
