skaka
na Zszywacz.pl
Polecamy
4
6
3
Polecam dziennie 20 minut Skakanki :D Spala tł...
Kolorowoooo Więc polecam Ci przysiady :D Są na Pupę : ]
aaandziulka o pośladki mi najmniej chodzi. :P chciałabym spalić tłuszcz z ud i łydek :) tylko nie wiem jakie ...
Kolorowoooo Bieganie :D Dziennie 30 min lub 1 godz : )
18
2
14
to może skakanka? ;)
wercia_59 poleca ktoś?
imegoneros skakałam z jakieś dwa tygodnie na początku bolą łydki ale do zniesienia i mi się znudziło bo to t...
6
1
0
koniec dnia 3. -90 brzuszków -1,5 min plank -9...
konto-usunięte nie odpuszczę póki nie bede miała takiego brzucha, no nie ma bata.
4
3
3
Skakanie dobrze wpływa na organizm. Dzięki syst...
paulinka7511 musze kupić skakanke:P
OlkaMur zepsute stawy, w tym skokowe, i takie fajne ćwiczonka przemijają :(
nnnx3 Ja zacznę skakanie jak na dworzu zrobi się cieplej, bo w domu wszyscy się kręcą i nie da się skak...
4
6
3
Dziewczyny i chłopaki chciałam zapytać czy gdyb...
ariel83 Jak jest ładna pogoda to biegam , a jak deszczowo to skakanka
1
8
0
Wie ktoś czy skakanka to trening aerobowy? może...
gosiacek_90 u mnie po dwóch już widać efekty powoli.... ale nie gwarantuje, że sama skakanka pomoże, jak już ...
martysiek3 A co z nogami ?
7
13
1
Zapraszam Was na tydzień bez słodyczy,ostatni t...
konto-usunięte Od dzisiaj zaczęłam :) mam nadzieję, ze mi się uda!
aleksandraolcia ja nie przetrwalam xd
notgoing mi tez się nie udało... nie podejmuje kolejnej próby ale mogę się pochwalić ze przez to udało mi ...
33
4
9
dzięki skakance, Mel B nogi i Miley Cyrus Worko...
lola1998 Ooo. widzę, że ty również borykasz się z nogami. to moja zmora. już nw jakimi ćwiczeniami mam się...