skakanka
na Zszywacz.pl
24
4
6
Co daje skakanie na skakance? Zastanawiam się c...
veronicaxxxoo skakanka jest idealna na zrzucenie tluszczyku z ud i brzucha. na sam poczatek proponuje nie przes...
princeska12 modeluje sylwetkę: )
Misiulinka_86 ja zaczęłam od internatów po 2 min następnie 20 sec przerwy:-) zaczelam od 5 rund... teraz robie ...
Polecamy
2
10
0
skakanka
jakie są efekty cwiczenia na skakance ? chcę wi...
fitpomoc i jak ? skusilas sie na skakanke?:)
32
6
10
skakanka
co cwiczycie ze chudniecie i wyrabiaja sie wam ...
princeska12 bieganie jest świetne na spalanie plus dieta, bo jak to się mówi brzuch robi się w kuchni :P
czarnobyl Na redukcji niestety ale nie da się wyrobić mięśni bo albo chcesz schudnąć albo wyrobić masę. Co ...
alexxx2222 dzięki, mi też pomogłyście
P.S. Gdzie można kupić takie bluzki jak na zdjęciu?
2
3
1
lato w pełni ale trzeba ruszyć cztery litery i ...
retine Ja! :)
kasia90_90 super będę miała większą motywację żeby wytrwać ;)
4
1
0
Pierwsze 40 minut zaliczone. Zdaje się, że znal...
Ineczka23 Uważaj na kostki.. Ja dużo biegam i ćwiczę. I zaczęłam również skakać po 20-30 min dziennie i po ...
19
1
7
Dzień 10: Dieta ok, dziś dzień kaszy gryczanej....
polita123 ćwiczysz tylko skakanke i uzyskalqs takie efekty?
0
3
1
Teraz skakanka... ;) Która skacze...? Chciałaby...
czeeekooolada16 Ja sporo skaczę, po pierwsze, po skakance szybko się spala tłuszczyk, nabrałam lepszej kondycji, ...
Hayume Chciałabym ujędrnić nogi, ale właśnie boję się, że schudnę przez skakankę, a tego nie chciałabym ...
18
4
4
Jej! Już 2 dzień ostrego trenowania choć nie wi...
Ratownik93 pisz codziennie! to super motywacja
xchillin Rozciaganie rób ZAWSZE po ćwiczeniach :)
2
4
2
Moje 3 tygodniowe wyzwanie, rozpisałam sobie bo...
crazy_blond jakie nogi? masz jakieś własne ćwiczenia? :)
