skalpel i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Przed chwilą zrobiłam pierwszy raz Killera. Dałam radę tylko 30 minut... Jak się uda, to czeka mnie jeszcze Skalpel. A jak u Was z ćwiczeniem? :)

4

2

3

Przed chwilą zrobiłam pierwszy raz Killera. Dał...

konto-usunięte Skalpel o wiele łatwiejszy. Killer dla zaawansowanych :D. A probowalas turbo spalania?

Polecamy

kajool

Ostrów Wlkp

Obserwują 15

Zobacz profil

KasiaSzy

Poznań

Obserwują 79

Zobacz profil

forway

Bolesławiec

Obserwują 2 014

Zobacz profil

Bloggerka

Obserwują 2 767

Zobacz profil

hej dziewczyny,
co myślicie o Skalpelu Chodakowskiej?
ja kończę 4 tydzień i już 2,5 kg zeszło :-)

1

8

0

hej dziewczyny, co myślicie o Skalpelu Chodak...

lilila Mnie Chodakowska strasznie nudzi i nie motywuje do działania, aby przebrnąć przez jej trening mus...

fitgirl2015 a ja ci mowie rob chodakowska moze ciezko ale beda efekty

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zdjęcie z marca tego roku, niestety do tego czasu trochę mi przybyło. Od 10 dni ćwiczę skalpel i jem o wiele zdrowiej, poradzicie mi coś jeszcze najbardziej zależy mi na brzuchu...

3

2

0

skalpel

Zdjęcie z marca tego roku, niestety do tego cza...

Annagra55 slyszalam ze na bocki sa dobre skosne brzuszki :-) sliczna figura :-*

Czy warto ćwiczyć skalpel z Ewą Chodakowską? Słuszałam, że nie które ćwiczenia obciążają kręgosłup. Dziewczyny, czy widać efekty?

1

2

0

Czy warto ćwiczyć skalpel z Ewą Chodakowską? Sł...

karolcia221195 mnie bolały po tych ćwiczeniach kolana, a starałam się bardzo dokładnie wykonywać ćwiczenia. Jak ...

madlene855 warto .... trzeba spróbować.... jeżeli z naszym ciałem nie dzieje się nic złego to postawić na sy...

0

1

Ewa Chodakowska - Skalpel ;)

Lubicie ćwiczyć z tą Panią? widzicie efekty? po jakim czasie?

1

5

0

skalpel

Lubicie ćwiczyć z tą Panią? widzicie efekty? po...

malpka920 uwielbiam <3

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Moje podsumowanie czerwca 116 km, 6631 kcal w 11h 24m 56s (rower, rower stacjonarny, bieganie, skalpel-ECh), na lipiec postanawiam poprawę ;)

1

0

Moje podsumowanie czerwca 116 km, 6631 kcal w 1...

Fajne pomysły na powiększanie biustu bez skalpela.

Po kiknieciu z zdjęcie wiecej szczegółów.

2

0

1

Fajne pomysły na powiększanie biustu bez skalpe...

Uśmiechnij się mimo wszystko,nic nie wkurza tak ludzi, którzy źle Ci życzą!
wieczorem podejmę wyzwanie ze skalpelem ;)
a jutro bieg 45 minutowy plus ćwiczenia na brzuch

12

7

0

skalpel

Uśmiechnij się mimo wszystko,nic nie wkurza tak...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Co sądzicie o Mel B ???
Ćwiczyłam z Chodakowską (skalpel) ale szybko mnie znudziła. Po tygodniu zrezygnowałam.

8

9

0

Co sądzicie o Mel B ??? Ćwiczyłam z Chodakowską...

whiteswan MelB jest super w tych filmikach. Najbardziej podoba mi się jak stęka, że już nie może na jednym,...

Beciulka Uwielbiam Mel B ona ma w sobie to cos przemawia do Ciebie, Chodakowska to taka nudziara tez przyd...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Po treningu :) Skalpel Wyzwanie zaliczony :)
Humor jednak daleki od ideału, jak sama ja.

6

0

Po treningu :) Skalpel Wyzwanie zaliczony :) Hu...

Hej dziewczyny! Wczoraj kupiłam sobie płytę Ewy, chciałabym wkońcu spróbować jej ćwiczeń. Któraś z Was ćwiczyła skalpel II przez 30 dni z Chodakowską? Jakie efekty? Ile poszło k...

2

6

2

Hej dziewczyny! Wczoraj kupiłam sobie płytę Ewy...

BumBunia Ja mam jej wszystkie programy, te poczatkowe rzeczywiście sa monotonne ale warto!!! Skalpel 2 jak...

illonka smisznie wyglada w tych szpilach i sportowym stroju haha

xolaa99x nie zauważyłam tych szpilek, o masakra

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

1

Ewa Chodakowska - Skalpel

Bisiaq21 Robiłam ostatnio i nogi bolały :D Ale wytrwałam do końca i zamierzam robić jako trening uzupełnia...

drzwipercepcji_ Bardzo dobrze :) osobiście uważam że Ewa ma świetne treningi, a ten, (po kilku dniach ćwiczeń) zg...

hej laski mam do was pytanie chodakowska skalpel czy mel b rozgrzewka ,pupa,brzuch , interesuje mnie najbardziej jedrna pupa i umiesniony brzuszek dlatego te cwiczenia , przy ...

11

30

1

hej laski mam do was pytanie chodakowska skalpe...

kezyrgo dodaj coś nowego bo nie mam co rysować:)

Zobacz wszystkie komentarze (30)

7

0

Jutro skalpel z Chodakowską ;)

hej zszywkowiczki!!! jak idzie wam trening? ja już zrobiłam ćwiczenia na brzuch z Ewą Chodakowską, a zaraz może killer lub skalpel. co dzis cwiczycie? :) :*

0

3

0

hej zszywkowiczki!!! jak idzie wam trening? ja ...

generate mel b posladkii uda :)

colordreams Dzisiaj skalpel zrobiony ;)

0mucha0 skalpel, mel b nogi i pewnie hula hop ;)

hej wam! jak dzisiejszy trening? ja bylam juz na spacerze z moin psiakiem,a zaraz bede zaczynać skalpel. co wy dzis robicie? :) pozdrawiam. :*

8

2

1

hej wam! jak dzisiejszy trening? ja bylam juz n...

misiowelove turbo spalanie za mną.. ;) a słowa z obrazka są dzisiaj pisane jak dla mnie po prostu ;D !

xolaa99x turbo spalanie albo killer i ćwiczenia na nogi :D powodzenia życzę

uwielbiam Ewkę za to co robi :)!
genialna książka z szybkimi smacznymi i wcale nie drogimi przepisami, poolecam :)!

a skalpel wyzwanie ojj jest wyzwaniem zdecydowanie :)

6

0

uwielbiam Ewkę za to co robi :)! genialna książ...

hej laseczki! Skalpel już zrobiony im może wybiore sie jeszcze dzis na kardio, a u was jak idzie z ćwiczeniami? NIE PODDAWAĆ SIE!! :*

14

1

3

hej laseczki! Skalpel już zrobiony im może wybi...

0mucha0 za chwilkę skalpel i przysiady z obciążeniem ;)

jaki dziś trening? ja zaraz ide pochodzić z moim pieskiem, a nastepnie skalpel z Ewą. Zaczynam trzeci dzień z nią, a wczoraj seriami po 5 zrobiłam 100 brzuszków. Marzę to takiej...

16

6

1

jaki dziś trening? ja zaraz ide pochodzić z moi...

olciaa0015 ja dzisiaj rest :)

misiowelove u mnie po turbo spalaniu ;)

FITdorothyFit Napewno cos z kanału Fitnessblender na yb:)

Zobacz wszystkie komentarze (6)