skalpel i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to trening musi być!! Po wczorajszym bieganiu, zakwasy w udach są wiec wcale nie ulatwialo to treningu ale przecież kto da rade jak nie JA...

3

0

1

Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to treni...

Polecamy

Mariola_23_01...

Kielce

Obserwują 167

Zobacz profil

sleepingwolf

Lidzbark Warmiński

Obserwują 9 089

Zobacz profil

Edziuchna27

Kętrzyn

Obserwują 173

Zobacz profil

devil333angel

Nederland

Obserwują 2 385

Zobacz profil

2

0

1

Ewa Chodakowska - Skalpel

Tydzień 7
*pon- wolne
*wto- marszobieg 1min truchtu 2min marszu=30min, 2x Mel B pośladki, boczki Tiffany, brzuch ze Skalpela
*śr- Skalpel, boczki Tiffany
*czw- marszobieg 1min t...

27

0

12

skalpel

Tydzień 7 pon- wolne wto- marszobieg 1min tru...

8

13

2

Dziewczyny.. mam pytanie. czy ćwiczac chodakows...

Tenny_Joy Jesli jesz co 3h to super, bo juz wtedy spalasz tłuszcz, a jeśli to tego jeszcze dołożysz ćwiczen...

Berszka furodo czyli gładka dupa nie istnieje? całe szczęście, bo już mi się niczego wcierać nie chce.

Zobacz wszystkie komentarze (13)

schudłam 21 kg moja waga to 50.8 przy wzroście 155 i w ubraniach wyglądam dobrze ale bez nich nie ... chciała bym się wyrzezbic nie tracąc na wadze czy takie treningi jak skalpe...

44

23

6

schudłam 21 kg moja waga to 50.8 przy wzroście ...

dennis przysiady z obciążeniem koniecznie :)

Marzycielka_a Mogę spytać jak schudłaś? :)

adzioorek świetna

Zobacz wszystkie komentarze (23)

No i kolejny miesiac minal! Moje wymarzone cialo jest bardzo daleko ode mnie.:/ jak uwazacie widac jakas roznice? Ja tam nie widze jedynie po kazdym skonczonym treningu czuje si...

6

18

0

skalpel

No i kolejny miesiac minal! Moje wymarzone cial...

Sandra36 Ogromne gratulacje ! :*

doniuchnax jak tam? trzymasz sie?

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Cwiczycie cos? Ja osobiscie zaczełam w tamtym tygodniu Turbo Spalanie i Skalpel Ewki. Do tego 0 słodyczy i staram się zdrowo odzywiac. Cel!? Zmieścić się w spodenki rozmiar 36 :)

1

3

0

Cwiczycie cos? Ja osobiscie zaczełam w tamtym t...

krn78 Czemu toto na zdjęciu takie chude?

liliana200 a no właśnie chuda jakaś. ćwiczę - a raczej zaczęłam, skaczę na skakance + Tiff na boczki + KixBo...

Erazma oj oj ze zdjęciem to przesadziłaś...

scalpel 2 Ewa Chodakowska

na necie pojawił się skalpel 2 :) kto nie ma, ten niech szybko pobiera póki nie usuną :) Powodzenia :*

7

1

7

scalpel 2 Ewa Chodakowska na necie pojawił się...

marqiz1 Ćwiczyłam z nią ale zaczęły mnie nudzić te ćwiczenia praktycznie wszystko na jedno kopyto. Poza t...

38

1

7

skalpel

Skalpel 2 zaliczony!

JagGos świetne nóżki ;)

Tak jak na obrazku, muszę zacząć. A jest naprawdę słabo ;/. Przy wzroście 162cm ważę (uwaga, uwaga) 75 kg!! Brzmi tragicznie... Prawie jak wyrok... No właśnie!! Proszę o POMOC!...

23

13

6

Tak jak na obrazku, muszę zacząć. A jest napraw...

kumpela1212 napisz do mnie [wyświetl email] bo juz napisałam ogrommmmny komentarz o moich doświadczeniach, je...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Dziewczyny co lepsze na spalanie tłuszczyku? :D
Skalpel czy Killer z Ewą?
a może jeszcze coś innego?

4

11

2

Dziewczyny co lepsze na spalanie tłuszczyku? :D...

palinkapatrysia dziewczyny a ile razy w tygodniu robicie ? :D

Kaska_78 3 razy w tygodniu to absolutne minimum, aby po miesiącu było widać efekty. Ja ćwiczę turbo spalan...

kasiulkael jakoś nie mogę się do niej przekonać... Jak dla mnie jest za bardzo komercyjna. wolę Gackę, Mel B...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

czee ^^ słyszałam że skalpel z Chodakowską jest naprawdę skuteczny ...czy to prawda ?

28

8

6

czee ^^ słyszałam że skalpel z Chodakowską jest...

N_Mila http://styleev.blogspot.com/2015/03/moj-plan-cwiczen-dieta-oxy.html proszę !! ta dziewcyczna ćwic...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Hej :) czy ktoś z was ćwiczył może z Ewka Chodakowska Skalpel? ale tylko sam skalpel. Po jakim czasie widzieliscie efekty na brzuchu? :)

44

4

6

Hej :) czy ktoś z was ćwiczył może z Ewka Choda...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Motywacja jest! :D Polecacie jakieś dobre sprawdzone treningi? Jak na razie zaczęłam skalpel Ewy Chodakowskiej

5

0

1

Motywacja jest! :D Polecacie jakieś dobre spraw...

Pierwszy trening za mną z Ewą Chodakowską-skalpel :D motywacja jest! Dążymy do jak najlepszej figury. <3

15

7

6

Pierwszy trening za mną z Ewą Chodakowską-skalp...

Werdiana codziennie ćwiczysz czy masz wyznaczone dni? ^^

Hope29 czym różni się skalpel od killera? Chodzi mi o.to czy skalpel jest bardziej nastawiony na spalani...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ktoś ćwiczył Ekstra Figura Ewy Chodakowskiej. Któraś ćwiczyła? były efekty? Mnie się program nie spodobał chociaż uwielbiam Skalpel.

4

10

3

Ktoś ćwiczył Ekstra Figura Ewy Chodakowskiej. K...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Minął miesiąc no i nadszedł ten straszny czas czyli porównanie. Waga ta sama. No 3 deko mniej. Ale to się nie liczy. Na biodrach -1cm i na udach po -1cm na każdej nodze. Na pier...

15

33

1

Minął miesiąc no i nadszedł ten straszny czas c...

monisiaczekxx efekt jest, myślę ze problem tez jest w zrobionym zdjęciu, w lutym jest bardziej zbliżone,. Ja po...

Patysz Widać efekty, widać! Szczerze mówiąc to mi się podoba Twoja figura nawet teraz, ponieważ widać wc...

Zobacz wszystkie komentarze (33)

Tydzień 5
*pon- 30min marszu, Skalpel
*wto- wolne
*śr- skalpel
*czw- skalpel, boczki Tiffany
*pt- wolne
*sob- wolne
*niedz- 1h spaceru, skalpel

9

3

6

Tydzień 5 pon- 30min marszu, Skalpel wto- wo...

bordello i są efekty?:)

7

9

7

Ewa Chodakowska - Skalpel

Zobacz wszystkie komentarze (9)

2

3

1

Ewa Chodakowska - Skalpel Cześć, Mam pytanie: ...

karolaaa1995 dołączam się do pytania i ogólnie chciałabym też wiedzieć czy skalpel spala tłuszcz z całego ciał...

hanaaa podbijam! :D

Kawcia Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z treningami, to skalpel jest jak najbardziej odpowiedni. Nie jes...