steper i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Polecamy

Shina02

Kato

Obserwują 2 033

Zobacz profil

diablica

Obserwują 2 042

Zobacz profil

chudzinka22

Obserwują 445

Zobacz profil

jolusia05

Obserwują 43

Zobacz profil

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

2

6

1

steper

jedziemy

_nie_grzeczna kupiłam sobie w niedzielę i jutro do was dołączam

chudzinka22 Naprawdę polecam. Dzięki steperowi utrzymuje figurę

Zobacz wszystkie komentarze (6)

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Zbieram siły na zrobienie około 2 000 kroków na steperze :D Dzienny limit kroków 8 000, nie zawsze uda mi się je zrobić więc potem steper idzie w ruch. Po lekkim zmęczeniu zawsz...

0

2

0

Zbieram siły na zrobienie około 2 000 kroków na...

milibarcamili dasz radę! chcieć to móc ;) powodzenia. .. zbieraj dupke i spaceruj; ) wiem ze się uczysz wiec ...

Do treningu potrzebne są porządne buty. Różowe do treningu z gumą na podeszwie dzięki niej się nie ślizgam na panelach. Czarne na steper :)

1

0

steper

Do treningu potrzebne są porządne buty. Różowe ...

Zaszalałam dziś i to konkretnie :D Ewa perfect body - coraz bardziej podoba mi się ten trening. Nie potrafię zrobić jeszcze wszystkiego, ale z czasem przyjdzie ten dzień :) A pr...

5

3

1

Zaszalałam dziś i to konkretnie :D Ewa perfect ...

mamaWruchu obowiązkowo po :)

FitnessKasia94 oczywiście po i oczywiście moja nowa miłość Hot Body :)

Dzisiaj rower zamiast treningu :) 1200 kcal spalone ^^ Stwierdzam że lepsze niż steper :D
Najlepszy rower jaki miałam ^^ Tylko mój model jest biały z dodatkami różowymi :D

1

2

0

Dzisiaj rower zamiast treningu :) 1200 kcal spa...

MononokeOne ile czasu i km zrobilas

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel B + brzuch z Mel B + rozciąganie = dobre samopoczucie ^^ Jutro znów 5k kroków a co do tego jeszcze się pomyśli :) A jak Wasze tren...

1

23

0

steper

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel ...

konto-usunięte i jak zrozumiałaś trochę z tego co napisałam ? ja pisze chaotycznie ale mam nadzieje ze puenta je...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

steper moja miłość ! :D kto jeszcze polubił to narzędzie? pozdrawiam :)

2

5

0

steper moja miłość ! :D kto jeszcze polubił to ...

konto-usunięte Cześć Maleńka :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzień 2. Steper 1000, turbo spalanie, Rebeca flat stomach i 1000 steper. Z tego co pokazuje steper i turbo spalanie: 444-588 kcal mniej na dziś ^^ Krokodylki mnie pokonały ale z...

5

1

Dzień 2. Steper 1000, turbo spalanie, Rebeca fl...

konto-usunięte i jak Ci idzie ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Droga do sukcesu w remoncie :) Nie po raz pierwszy, ale mam motywacje i mnóstwo czasu by to teraz osiągnąć :) Zaczęłam dziś. Plan: trening 7 rano! Dziś był steper 500 + Sweaty B...

2

1

0

Droga do sukcesu w remoncie :) Nie po raz pierw...

konto-usunięte brawo! trzymam kciuki

Zaczynam jeszcze raz. Sesja mnie pochłonęła i nie było czasu na nic. Ale koniec i można się w końcu na sobie skupić ^^ Zaczynam treningi godzina 7 rano i nie ma że się wstawać n...

6

11

1

Zaczynam jeszcze raz. Sesja mnie pochłonęła i n...

konto-usunięte możesz baniak 5l wypełnić piachem i zalać woda i masz Ok 7-8 kg :) tak samo butelki 2l z mokrym p...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

steper odkurzony ;) na poczatek pol godziny, ale pot lal sie strumieniami ;)

3

6

0

steper odkurzony ;) na poczatek pol godziny, al...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dziewczyny jak to jest z tymi kg? Tyle czasu się odchudzam a dziś mnie coś zdziwiło.wczoraj trzymałam dietę i Zjadlam ok 1800 kcal, ostatni posiłek ok 20 bo późno zaczęłam jeść,...

14

26

2

Dziewczyny jak to jest z tymi kg? Tyle czasu si...

ksiezniczka31 spróbuj pobrać tą aplikacje fitatu (jest darmowa) wpisz tam swoją wagę i wagę docelową i wtedy po...

vivira to przez hormony. po pierwsze nie waż sie codziennie. po drugie ja każdego dnia ważę inaczej, wag...

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Czy któraś z was ćwiczyła na steperku i czy są efekty? :)

4

9

0

Czy któraś z was ćwiczyła na steperku i czy są ...

Karolina_V Ja dzisiaj zaczęłam już chyba po raz 100 , ale pierwsze koty za płoty i 30 min za mną :) Dużo czy...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

2

0

WIOSNA TUŻ TUŻ :) STEPER MIŚ<3

dzisiaj juz po treningu a u was jak??
dziewczyny cwiczycie na steperze?? jak efekty??
ja dopiero zaczynam swoją walke z tym urzadzeniem ale pierwszy tydzien był bardzo pozytywn...

5

15

0

dzisiaj juz po treningu a u was jak?? dziewczy...

IntoxicatedBug Tak z dupy strony, ale strasznie podobają mi się te panele na podłodze :p

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśnie nóg tak bardzo się nie rozbudowaly? Ćwiczyłam dziś godzinę na steperze, spalilam 600 kcal ale boję się zamiast wyszczuplec za b...

18

9

8

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśn...

zoeyn Ja mam problem z wewnętrzną stroną ud i nie wiem co z tym zrobić. Jak siedzę robią się takie plac...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przemiana od września do teraz :D i to jeszcze nie koniec :D w tych miesiącach pojawiały się czasami upadki, obrzarstwa....wiele razy c...

326

152

48

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...

anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej

Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?

Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)

Zobacz wszystkie komentarze (152)