ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

stretching

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag stretching

7 błędów, ktore popełniasz po treningu

4

1

2

7 błędów, ktore popełniasz po treningu

katarzynka22 fajne uwagi :0 do których się ja zastosuję :)

Polecamy

urbanna

urbanna

Obserwują 125

kabaczeek

Obserwują 208

make_a_smile

Obserwują 529

karlabene

karlabene

W

Obserwują 489

Nie zapominamy o rozciąganiu!!! To równie ważne jak sam trening ;)

1

0

1

Nie zapominamy o rozciąganiu!!! To równie ważne...

POLECAM!

20 Minute Full Body Stretching Routine for Flexibility & Pain Relief, How to Stretch, Beginners Yoga

1

0

0

stretching

POLECAM! 20 Minute Full Body Stretching Routin...

SPORT

< 3

już niedługo...

ale pupa

pompujemy!

...szpagat ? ;)

Ćwiczenia Jogi ♥ Lepsze niż...

♡♡♡

Obserwuj tablicę

Stretches for Beginning Ballet - Daily Stretching Routine - How to Get Your Splits!

2

0

2

Stretches for Beginning Ballet - Daily Stretchi...

Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwiczenia fitness rozciągające (na szpagat)

3

2

3

Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwicz...

xgonzagaxx czy ten stretching pomoże wyszczuplić łydki? ☺

ewcia1505 Ja również mam już 2 miesiące przerwy od tych ćwiczeń, właśnie z powodu tego jednego ćwiczenia.To...

Cool Down and Stretching Routine

6

4

13

stretching

Cool Down and Stretching Routine

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Masaż wałkiem piankowym - Polecam, zarówno przed jak i po treningu! Dużo mniejsze zakwasy i odczucie zmęczenia

1

0

1

Masaż wałkiem piankowym - Polecam, zarówno prze...

wyrabianie nawyków regularnego ćwiczenia

3

0

0

wyrabianie nawyków regularnego ćwiczenia

Trening na Seksowne Pośladki !!!
Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukł...

254

48

221

stretching

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach...

Zobacz wszystkie komentarze (48)

Stretching dla początkujących 2 (rozciąganie)

5

0

12

Stretching dla początkujących 2 (rozciąganie)

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

18

1

24

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

paulinavy robiłam. świetny i profesjonalny :)

Stretching dla początkujących (rozciąganie) świetne :)

11

2

7

Stretching dla początkujących (rozciąganie) świ...

Zayniikaaxx może znasz jakieś inne fajne filmiki z rozciąganiem tego typu godne polecenia? :) x

Stretching statyczny - ćwiczenia
Stretching statyczny jest najpopularniejszą formą rozciągania i jest niezastąpiony jeśli chodzi o rozluźnienie mięśni po treningu. Statyczna for...

3

1

0

Stretching statyczny - ćwiczenia Stretching sta...

CentrumSportowca Ćwiczenia treningu statycznego znajdziesz: https://centrumsportowca.pl/centrum-kontuzji/stretchin...

Stretching dynamiczny - ćwiczenia
Stosowany jest przed wysiłkiem fizycznym, ma za zadanie pobudzić (rozgrzać) mięśnie przed intensywną pracą a także je uelastycznić. Charakteryz...

8

1

2

Stretching dynamiczny - ćwiczenia Stosowany jes...

CentrumSportowca Wejdź na : https://centrumsportowca.pl/centrum-kontuzji/stretching-dynamiczny-cwiczenia/ Dowiedz ...

Stretching dynamiczny

2

0

6

Stretching dynamiczny

Stretching
Stretching wykorzystywany jest i w sporcie amatorskim i profesjonalnym a także w rehabilitacji. Jest wskazany przed (stretching dynamiczny) i po wzmożonym wysiłku fiz...

4

0

1

Stretching Stretching wykorzystywany jest i w s...

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

5

0

11

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

0

0

1

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

Stretching routine - Ćwiczenia rozciągające na zakończenie treningu - Odchudzanie bez Kitów

1

0

8

Stretching routine - Ćwiczenia rozciągające na ...

Stretching dla początkujących 2 (rozciąganie)

0

0

1

Stretching dla początkujących 2 (rozciąganie)