tłuszczyk
na Zszywacz.pl
Polecamy
6
12
1
tłuszczyk
Hej dziewczyny... Już od jakiegoś czasu pracuje...
madzia6 Nie poddawaj się. Ja zastąpiłam zwykły trening cardio zumbą i liczę że coś pomoże. (Zwykły trenin...
15
1
28
Schab suszony dojrzewający Składniki: 1 kg świe...
konto-usunięte Schab bardzo apetyczny ..tylko się zajadać
7
2
1
poradzcie mi, czy racjonalne, zdrowe odzywianie...
vixen89 To dobry plan działania, jedak trening siłowy od czasu do czasu nie zaszkodzi :) Dla biegających ...
Paulette16 Ja mam 165cm i ważę 54 kg - idealnie?
Co do biegania - radziłabym 3-4 razy w tygodniu . Z codzie...
9
5
6
tłuszczyk
słuchajcie mam problem.. ćwiczę Mel b i inne te...
dosia1393 cwicz codziennie ale raz w tygodniu rob sobie 1 dzien przerwy :p powodzenia ;)
raczko4 na początku rób nawet 3 przerwy tygodniowo i z czasem zmniejszaj ale jeden dzień zostaw
i najpie...
Roksankaa_ dziękuję wam za odpowiedzi:)
25
5
8
Hej Kochane :) Dziś przychodzę do was z prośbą ...
4
1
0
Pierwsze 40 minut zaliczone. Zdaje się, że znal...
Ineczka23 Uważaj na kostki.. Ja dużo biegam i ćwiczę. I zaczęłam również skakać po 20-30 min dziennie i po ...
2
3
0
tłuszczyk
Dziewczyny! problem jest taki. nie mam duzego b...
DarlaOks nie da się spalać tłuszczu z jednej części ciała:)
LaRosa no to co ja mam zrobić ? xd
princeska12 spróbuj z Mel B, powinno być dobrze :-)
1
4
0
Hej dziewczyny ;) za mną już trzeci tydzień odc...
24
4
4
co sadzicie i basenie? czy jak co drugi dzien b...
dernierange pływanie jest super :) sama załwarzyłam efekty :)
anialalatrolololo na pewno da:)
klaudujab powiem ci tyle że ja dzień w dzień już przez 7 lat prawie chodzę na basen i ostro trenuje i troch...
18
22
3
DZIEŃ 5: heejoo, juz piąty dzień tak wolno mija...
Merry_moments Oo dodaj, chętnie zobaczę efekty :) ja od poniedziałku zacznę biegać, byłam na diecie kopenhaski...
rejczeel ja jak tylko kawe rano wypije to mam od razu balon.. ale ostatnio sprawdzilam czy to przez produk...
chudzinkoa1 u mnie tak samo.. i zaczęłam pic więcej wody to huj to daje bo waga stoi w miejscu a ostatnio zac...
15
7
2
chciałam się was spytać czy któraś ćwiczyła z M...
Charlotte Ja ćwiczyłam 2 miesiące pośladki. Jakiejś super metamorfozy nie przeszłam, z tego względu, że już...
beaata jak chcesz schudnąć to polecam cardio czyli rower, rolki, bieganie lub ćwiczenia na youtube. Pona...
natalia959595 ja cwiczylam z Mel B, efekty u mnie na zszywce :)
8
4
0
mój brzuszek :) trochę jest tam tłuszczyku,ale ...
Yuiko_chan i cycki som xd
myhym Jak wygląda Twoje bieganie ?
0
6
1
Miód pomaga w odchudzaniu. Ma w sobie wiele pot...
kaylunia a przytyć można po każdym słodkim trzeba jeść z umiarem...
13
11
2
Jestem z siebie dumna bo biegam już prawie 4 ty...
milajn gratuluje :) ja też zaczynałam kilka razy biegać i nie wychodziło, bo robiłam to zle. W końcu zna...
3
8
3
