treningów
na Zszywacz.pl
Polecamy
1
4
0
*Piękna Do Sylwestra* Zostaw kom z nr twojej fi...
fitssport nr 2 / [wyświetl email]
konto-usunięte nr 5 / [wyświetl email]
AvelineS dziewczyny, to bzdura. nie dajcie się nabrać, ten pseudo dietetyk chce wyciągać od was kasę! jest...
5
3
1
Nowy zeszyt treningowy(normalnie sie w nim zako...
Shina02 Dla pośladków? Steper o.0 Moje pośladki tak pięknie się zaokrągliły i podniosły, jak te wszystkie...
konto-usunięte Moim zadaniem Ciężar nie gra roli, wystarczą ćwiczenia na pośladki np. z mel b albo miley cyrus s...
16
3
1
Nie udzielam się za często po raz kolejny, ale ...
ruda06 super przemiana! jaka różnica jest między 1 a 2 zdjęciem?
WatchMeShine Extra o.o szacun
psycholatka super przemiana !!! apetyczna laska teraz z ciebie ;))
12
2
6
Dzis mi sie strasznie nie chcialo isc cwiczyc (...
konto-usunięte tabata i turbo spalanie, dla początkującej... No wiesz po prawdziwej tabacie to można puścić pawi...
misiowelove jakie ćwiczenia wykorzystałaś do tabaty ? ;)
18
9
3
#50 powinnam sie mierzyc jutro ale jestem zmusz...
6
1
4
hej dziewczyny, jak wam idzie dieta? U mnie dzi...
asiakarpinska Czasem od treningów też lepiej sobir zrobić mała przerwę bo wtedy naszemu organizmowi bardziej si...
15
2
5
#dzień5 Dzisiaj niestety trochę gorzej, nie uda...
konto-usunięte nie tłumacz się, tylko spraw coś by nadwyżkę nadrobić np spacer itd
16
7
1
#dzień3 . Dzisiaj rest day :) Na początek posta...
MononokeOne ja tez dzisiaj wolny dzień robię :)
Marcia2705 U mnie również dziś odpoczynek :) choć wysłałam pierwszy raz dziecko na wycieczkę i trzęse portk...
2
5
0
Obiecałam sobie, że po skończeniu sesji biorę s...
Dododo_creativ miałm podobne plany na "po maturach" i jak narazie całkiem nieźle mi idzie :) polecam ś...
prostoinalewo dasz jeszcze radę . wez sie dziś za siebie i poćwicz przynajmniej kwadrans a jutro dłużej
23
6
4
hej, nie wiem już co mam robić. zacznę od począ...
monroe94 Może spróbuj robić krótkie ale intensywne treningi. Np. 10 minut cardio. Poczujesz wysiłek ale tr...
Kivvi Ja chodzę na siłownię, gdy ćwiczy się poza domem zawsze moja motywacja rośnie bo chcę być lepsza ...
konto-usunięte Zgodzę się z Kivvi , nie ćwicz w domu! Kiedy cwiczysz na siłowni wiesz, że nie możesz po prostu o...