trening
na Zszywacz.pl
5
2
1
moj plan treningowy na 6 dni w tygodniu ;)
Siatkarka masz jakies efekty?
evelinka55 zobacz sobie moje wczesniejsze zdjecia :)
Polecamy
2
5
1
trening
Shaun T! Co możecie mi powiedzieć o efektach tr...
myszka2070 Dobry jest :P Ja 2 lata temu z nim cwiczylam... No ale zrezygnowalam po miesiacu.. Nie wytrzymala...
8
1
4
CO JEŚĆ PRZED TRENINGIEM? Posiłek przed trenin...
inspiracje_kolacje u mnie przed biegiem dwie kostki czekolady, na noc najadłam sie sardynek z słodkimi babeczkami ^^ :P
3
11
0
trening
1 dzień biegania mam za sobą!! Ale się cieszę, ...
prostoinalewo karmeLove22, tez nic nie dostałam i poszłam na 50 minut na bieżnię
prostoinalewo ale martwi mnie ze biegam tak często i trzymam dietę i słabo waga teraz mi spada . a musze jeszcz...
5
4
1
plan treningowy z Mel B i Tiffany :)
Magda15 rozgrzewka powinna być przed każdym treningiem...
