ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag trening

Jestem po ćwiczeniach na uda i pośladki. Boli z wysiłku, ale to dobrze! Z każdym treningiem bliżej celu!

23

6

3

Jestem po ćwiczeniach na uda i pośladki. Boli z...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

jalucia898

jalucia898

Zgorzelec, Poland

Obserwują 514

Itamiis

Itamiis

:3

Obserwują 1 586

lukex

lukex

Obserwują 1 857

lovefit123450

Obserwują 142

polecam wam aplikacje fitnoteq ;). ogromny wybor treningow , wybrane zestawy ustawiaja sie same w kalendarzu dzieki czemu treningi sa zroznicowane. aplikacja jest platna ale jak...

0

0

2

polecam wam aplikacje fitnoteq ;). ogromny wybo...

Cześć Dziewczyny mam do Was pytanie:)Chciałabym zacząć ćwiczyć więc jak się domyślacie pytanie dotyczy sportu. Znacie może kogoś z tej oto dziedziny kogo mogłabym się poradzić w...

10

1

3

trening

Cześć Dziewczyny mam do Was pytanie:)Chciałabym...

DominikaMika portale o tematyce sportowej polecam, fora itp najlepiej i najszybciej, zależy jakiś masz pytania...

Motivation <3

Cześć Dziewczyny mam do Was...

Nie trać wiary :)

Chcemy taką pupę?;d <3

Lata 80/90
Również można by...

Boskie Ciało <3
Dążymy ...

i Włosy i Ciało i Wszystko ...

Cel na lato *.*

Seksownie i uwodzicielsko :P

Chcę dążyć do takie sylwetk...

Obserwuj tablicę

Zaraz zabieram się za metamorfozę, to będzie dobry poniedziałek, a to dlatego, że się jeszcze nie skończył! Dlatego nie tracimy czasu, zabieramy się za trening :-D Musze przyzna...

4

5

0

Zaraz zabieram się za metamorfozę, to będzie do...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

ja juz po cwiczeniach ;D Dopiero moj 1 dzien, wiec narazie sie przyzwyczajam do treningow ;D

38

5

10

ja juz po cwiczeniach ;D Dopiero moj 1 dzien, w...

olalola132 powodzenia :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Nie zapomnijcie o wodzie !!! Przed treningiem w trakcie jak i po :)

3

0

0

trening

Nie zapomnijcie o wodzie !!! Przed treningiem w...

Zasady wojny to świetna książka dla osób uwielbiających wojskowe klimaty, ale szukających czegoś głębszego niż tylko opisy treningów i militarnych potyczek. Łukasz Czeszumski st...

2

0

1

Zasady wojny to świetna książka dla osób uwielb...

moi nowi przyjaciele :) Lirene po treningu, elancyl rano, term line przed treningiem a witaminki co dzień :)

1

7

1

moi nowi przyjaciele :) Lirene po treningu, ela...

Mikrela I jak coś pomogło? nie było efektu jojo? (therm line)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Hej dziewczyny :)
Podjęłam wyzwanie 21 dni z Ewką .
5 treningów za mną ! Za 16 randek z Ewą dam znać i się pochwalę efektami i spostrzeżeniami .
Teraz mogę powiedzieć już, że ...

2

5

1

trening

Hej dziewczyny :) Podjęłam wyzwanie 21 dni z Ew...

angela1789 Witajcie Wczoraj zakończyło sie moje wyzwanie z płytą Ewy . Moje odczucia i efekty : 1. Przede...

angela1789 Czyli rzecz ujmując- będę wracać bardzoooo często do tego treningu-- tak jak mówiłam jest stworz...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

moje efekty po pierwszym miesiącu -tym razem musi sie udać :D 19x treningów w styczniu

10

7

0

moje efekty po pierwszym miesiącu -tym razem mu...

Deysi1920 Wow gratulacje co ćwiczyłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

"Nie zawsze dostaniesz to o czym marzysz. Dostaniesz to, na co ciężko zapracujesz."

Itamiis~

20

1

1

"Nie zawsze dostaniesz to o czym marzysz. ...

matrix27 Coś pięknego!

w sumie nigdy jakoś nie miałam większego problemu z figurą. Jedyne co to nogi...zmora...zamierzam w lutym zrobić akcje hardcore :) może się ktoś dołączy żeby było raźniej :) cho...

5

17

0

w sumie nigdy jakoś nie miałam większego proble...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Pilates Workout 30 Minutes Full Body Sculpting Exercise Video for All Levels

Jestem zakochana w tym treningu!! (że przyszło coś takiego mi pisać... :D ) Oprócz niego też mam w ...

3

0

3

Pilates Workout 30 Minutes Full Body Sculpting ...

Cześć dziewczyny!
Wrzucam pierwsze wyzwanie! Małymi krokami dążymy do celu : )
Zanim Wam opowiem o wyzwaniu chciałabym, aby każda z Was zrobiła sobie "początkujące" zd...

5

4

1

Cześć dziewczyny! Wrzucam pierwsze wyzwanie! Ma...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Rebecca Louise, możecie znaleźć treningi z nią na kanale Xhit Daily na Youtube, ale dzisiaj odkryłam, że ma też swój kanał który znajdziecie pod imieniem i nazwiskiem. Jest wiel...

13

5

2

Rebecca Louise, możecie znaleźć treningi z nią ...

kasiadaisy90 uwielbiam z nia trenowac ;-)

to_i_tamto cwiczylam z nią. super efekty i super prowadząca ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

zapraszam na bloga dotyczącego mojego odchudzania, treningów,odżywiania! :)

22

2

3

zapraszam na bloga dotyczącego mojego odchudzan...

klaudia96751 http://switch-beast-mode.blogspot.com/ <- zapraszam

Czarnulka910 dziewczyno! ja pytam jak Ty to zrobiłaś?

poranny trening- zaliczony

5

0

1

poranny trening- zaliczony

Zapraszamy!
Link w komentarzu =D

7

1

1

Zapraszamy! Link w komentarzu =D

lovefit123450 https://www.facebook.com/b5dg6g/photos/a.306698599525684.1073741827.306685922860285/4481513120470...

Trzeba zjeść śniadanie i zrobić trening! Miłego dnia <3 , a wy dziś ćwiczycie? Co lubicie jeść na śniadanie przed treningiem? :)

13

2

2

Trzeba zjeść śniadanie i zrobić trening! Miłego...

FitBiedronka Owsianka z owocami to niebo w gębie na miły początek dnia :) Tak z ciekawości: co dziś będziesz ć...

torba treningowa :)

3

1

0

torba treningowa :)

aisza4 świetna