treningi
na Zszywacz.pl
Polecamy
8
1
3
Drodzy Rodzice, zachęcajcie DZIECI do aktywnośc...
DominikaSquatsAllDay Polecam można ćwiczyć samemu lub razem z dzieckiem :) Fb: https://www.facebook.com/FittyKidPolska...
13
4
6
treningi
dieta - tylko 20zł :) [email protected]
gosiafit96 Aaa takie ciało to moje marzenie;-)♥
11
4
1
Dołączacie do #30dniMajewskich? Dziś zrobiłam c...
planeciara123 z chęcią bym się do Was przyłączyła, ale nie mam warunków...:C
planeciara123 z chęcią bym się do Was przyłączyła, ale nie mam warunków...:C
maartyska54 dołączyłam :> ciśniemy !
23
6
5
Dzień 20 z 70 wyzwanie Mel B Wróciłam po 2 dnio...
Justyna_Plewniak Które cardio z Mel B robisz, to 15 czy 20 minutowe ?
23
1
3
Za mną drugi dzień treningu :D Wczoraj zrobiłam...
Nieoceniona12 góralek raz na tydzien nie zaszkodzi :D ja dzisiaj na imieniny ide więc i dieta, i trening leży xd
11
9
3
miałaś zacząć od poniedziałku ?? To juz dzisiaj...
Justyna_Plewniak Ja miałam zacząć od poniedziałku, a zaczęłam od środy xD
Piękna pupa i nogi, nie mogę się napatr...
konto-usunięte o jejku jak ty to zrobiłaś że masz taką pupe i tak szczupłe nogi? :D no cudeńko <3<3
5
1
0
BCAA przyszło! jak myślicie, lepiej przed po c...
senioorita_ww przed po I w trakcie. ja tak robię i tak jest najlepiej. jeżeli wolisz raz to moim zdaniem tak: p...
28
1
16
Co jeść przed treningiem.
Triathlongo Nie zgodzę się z tym, że przed treningiem należy jeść dużo warzyw. Warzywa mają sporo błonnika pr...