Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

treningi

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag treningi
... jak tam treningi.? :D

1

4

... jak tam treningi.? :D

konto-usunięte
konto-usunięte dziś wieczorem myk na rower :D

Polecamy

potworasek

potworasek

Irlandia

Obserwują 282

Zobacz profil
Caroline0796

Caroline0796

Koszalin

Obserwują 550

Zobacz profil
mktrener

mktrener

Warszawa

Obserwują 197

Zobacz profil
MusiWyjscNaMoje

MusiWyjscNaMoje

Poznań

Obserwują 298

Zobacz profil
Rebecca Louise - aktualnie wykonuję jej treningi i raczej przy niej zostanę :) Kto jeszcze z tą Panią nie ćwiczył to gorąco do tego zachęcam :D

2

4

Rebecca Louise - aktualnie wykonuję jej trening...

beaata
beaata bardzo lubię z nią ćwiczyć, ma super energię!!!
konto-usunięte
konto-usunięte dziewczyny, jakie efekty po ćwiczeniach z Rebeccą ? ?
Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

1

8

treningi

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia
Zelcia podasz przepis na masę?

Treningi i ćwiczenia

Czym tak naprawdę są kalori... Mężczyzna vs Kobieta na sił... Jakie damskie sylwetki tak ... Domowy Trening ODCHUDZAJĄCY... 10 kłamstw o odchudzaniu,w ... KEBAB - jedz i chudnij ! ZIEMNIAKI ODCHUDZAJĄ (3 prz... Placuszki z TWAROGU - DUŻO ... TYPOWE WYMÓWKI
Obserwuj tablicę
dziewczyny robicie przysiady? widzicie efekty ? ja robie jakieś 4-5 dni tak po 80 po lub przed każdym treningiem i trzeba powiedzieć, że widzę efetkty, bo jak robiłam ćwiczenia ...

1

1

dziewczyny robicie przysiady? widzicie efekty ?...

czarnobyl
czarnobyl to jak już po 5 dniach widać efekty to pomyśl co będzie po miesiącu ;) ja polecam przysiady i to ...
...jak wasze dzisiejsze treningi .?

10

3

...jak wasze dzisiejsze treningi .?

Timoniulka
Timoniulka jestem PO ! Rolki , mel b ramiona , ABS , przysiady :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
How to Squat: Butt Lift Workout!

2

6

treningi

How to Squat: Butt Lift Workout!

czarnamamba13
czarnamamba13 WSZYSTKIE ĆWICZENIA KTÓRE TUTAJ WKLEJAM I SĄ , SĄ PRZEZE MNIE WYPRÓBOWANE I MOGĘ JE POLECIĆ T...
kamyla97
kamyla97 mam nadzieje ze mi pomoze :)
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

17

10

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
Samym treningiem człowiek nie żyje:) Jak zrobić spa w domu? --> klik w zdjęcie

0

2

Samym treningiem człowiek nie żyje:) Jak zrobi...

Co jeść przed treningiem? klik w obrazek

1

3

treningi

Co jeść przed treningiem? klik w obrazek

soo true

0

2

soo true

no sad!!!

0

1

no sad!!!

I'm

0

0

I'm

no excuses

0

0

no excuses

NOoo!!!

0

1

NOoo!!!

Jak tam wasz dzień z treningiem .?! :D

1

0

Jak tam wasz dzień z treningiem .?! :D

maniula2507
maniula2507 pozytywnie zaliczony! ;)
Trochę sobie ostatnio odpuściłam, ale koniec z tym! Za dwa miesiące mam wakacje i do 01.12 treningi 5 x tyg i dieta! Niedziela jest dniem wolnym od fiksacji żywieniowych. Trzyma...

3

1

Trochę sobie ostatnio odpuściłam, ale koniec z ...

Eskalopka
Eskalopka To ja może lepiej sobie już dam siana. Jak myślę o tym żeby ograniczyć słodycze do zera to spada ...
treningi treningi i za 86 dni będziemy tak ponętnie wyglądać. dziękuję, dobranoc.

0

3

treningi treningi i za 86 dni będziemy tak ponę...

Dawno mnie tu nie było, ponieważ nie mam czasu na przesiadywanie na zszywce, ale cały czas ćwiczę. Nieco musiałam ograniczyć treningi, ale te minimum cztery razy w tygodniu robi...

0

0

Dawno mnie tu nie było, ponieważ nie mam czasu ...

3 Ćwiczenia z piłką na górę tułowia

0

3

3 Ćwiczenia z piłką na górę tułowia

Trening brzucha dla początkujących - Mktrener odc 23

0

10

Trening brzucha dla początkujących - Mktrener o...