wykrok
na Zszywacz.pl
Polecamy
18
8
4
wykrok
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 7 zaliczony :) *5 ...
Ewelicia009 może być tak ze masz zastałe kości albo zle wykonujesz przysiad. popracuj nad techniką i rozgrzan...
anittka Oki :) Możliwe ze tak jest spróbuje robic tak jak mówisz przez tydzień i zobaczymy czy sie sprawd...
kelaii są ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan :) doszłam do 200 przysiadów i coś mi strzeliło w r...
18
2
0
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 6 zaliczony :) *5 ...
martyynka1295 świetny brzuch, ja na szczęście wzięłam się za siebie w końcu xd co prawda dopiero początek ale n...
anittka do takiego dążę :). Najwzaniejsze, ze zaczęłaś super :)
6
2
1
Dlaczego warto robić wykroki? -> lepsza koo...
kasia25kpq ja tez!!! nogi i posladki wygladaja swietnie
Alixa ja tak nienawidzę wykrokow :/
12
18
4
Hej dziewczyny! :) Jakie macie swoje metody na...
ciasteczko_ Przysiady najlepiej wykonywac przy lustrze, najlepiej widac czy dobrze sie je robi
kasia0503 ja robiłam wyzwanie miesięczne przysiadów (nie wiem czy cokolwiek to dało :D) i jakiś miesiąc mel...
37
5
22
1 Podnieś ręce. Podnieś wyprostowane ręce nad g...
CichyKasiaczek hahaha kupo przełam ten strach w sql na wfie sie pouczymy :D ja sie teraz bez sciany ucze
LittleSofi laski, najlepiej poćwiczcie spadanie, po paru upadkach przestajemy sie ich bać, niby można sobie ...
Kara353 LittleSofi Jak już to łokieć obedrzecie (ja tak miałam)
17
16
4
88 dni ćwiczeń Wymiary: biodra bez zmian, uda b...
aaagaaa Matko jaki tyłeczek Ci się zrobił, pozazdrościć tylko.
20
7
3
Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo f...
12
1
1
Jutro powrót na uczelnie. Powiem szczerze, że w...
emafea heh, U mnie też łatwiej trzymać dietę w czasie szkoły niż jak mam wolne dni :)
4
1
2
Co sądzicie o przysiadach i wykrokach z obciąże...
czarnobyl Jak najbardziej jestem za przysiadami/wykrokami z obciążeniem ;)