12345monia

12345monia
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
l... Dokładnie :* sypialnia beż Mermaid lace wedding dress ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE TWARZY:
Usiądźcie sobie na podłodze lub jakimś krześle, byle Wam było wygodnie i byle byście się nie garbiły.
1.Marszczymy czoło najbardziej jak potrafimy i wytrzymujemy tak 5 sekund, nastepnie unosimy brwi najwyzej jak potrafimy i także wytrzymujemy 5 sekund(powtarzamy 7 razy)
2. marszczymy nos i jednoczesnie robimy dziubek z ust i unosimy go do nosa, wytrzymujemy 5 sekund (powtarzamy 7 razy)
3. Mrugamy oczami przez 10 sekund (5 powtorzen)
4. odchylamy głowę do tyłu i z zamknietymi ustami ruszamy nimi, jakbysmy żuły gume, przez 10 sekund (5 razy powtarzamy)
5. odchylamy głowe do tyłu i robimy przesadny dziubek, jak do pocałunku i wytrzymujemy 10 sekund (5 razy powtarzamy)

Jak wiadomo miesnie twarzy takze trzeba cwiczyc, aby wydluzyc mlodszy wyglad naszej skory, abysmy dłuzej wygladały pięknie :-) Polecam

0

12

l...

3

23

Mermaid lace wedding dress

moniakarotka
moniakarotka jest przepiękna, ktoś wie jaki to projektant?
monika11111111114
monika11111111114 pewnie Berta Bridal....

3

37

ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE TWARZY: Usiądźcie sobie na...

Rosalind
Rosalind właśnie powinnyśmy nie marszczyć twarzy, by nie powstawały zmarszczki ;)
ewinka53
ewinka53 Rosalind ma racje , proponowane ćwiczenia spowodują ,że zmarszczki pojawią się szybciej niestety .

11

48

sukienka ;)

eni
eni a jaki material kupilas?
metka2810
metka2810 Mam malinową do sprzedania :)) szyta na miarę rozm. S-XS

0

13

...

3

16

"farba w piance nr 750 pralina. schwarzkop...

kenessa207
kenessa207 Podzieliła się nazwą farby i numerem? A taka "tajemnicza" była... Już nie każe czytelni...
maila
maila Takie komentarze powinno się zachować dla siebie ponieważ obraża to inne czytelniczki. Brak słów.
Sandrunia
Sandrunia Rozwala mnie pisanie komentarza, czy jakiegokolwiek tekstu, a na końcu dodanie "brak słów&qu...

0

51

...

7

60

Turkus i złoto

chocolate88
chocolate88 turkusu - przepraszam, ale zjadłam literkę :P
redheadelven
redheadelven genialne !
Jessica1906
Jessica1906 czy ktoś może wie jak zrobić ten makijaż krok po kroku ?:)

23

473

Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...

misia84
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?

3

13

:-)

joanna0701
joanna0701 fantastyczny!
kokaina
12345monia
12345monia no świetny,