2patusia4

A co można powiedzieć o mnie? Trzeba mnie poznać!!
2patusia4
Moje tablice obserwuje 216 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
COOKIE DOUGH !!! 1/2 kostki miękkiego masła 1 szklanka + 2 łyżki mąki 1/2 łyżeczki sody 1/2 łyżeczki soli 1/2 szklanki brązowego cukru 1/3 szklanki cukru kryształu 1/3 szklanki jogurtu greckiego/masła orzechowego (ja dałam jogurt) 1 łyżeczki ekstraktu waniliowego 1 szklanka chipsów czekoladowych lub posiekanej czekolady Masło ucieramy z cukrami, solą i wanilią. Dodajemy jogurt/masło orzechowe. Miksujemy około 3 minut, na jednolitą masę. Dosypujemy mąkę przesianą z sodą i jeszcze chwilę ucieramy. Na koniec ręcznie mieszamy z chipsami czekoladowymi. Z masy wilgotnymi dłońmi formujemy kulki. Układamy je na talerzyku lub papierze do pieczenia i odkładamy do lodówki na min. 3 godziny. Po tym czasie możemy maczać w rozpuszczonej na parze czekoladzie. :) Spalacz tluszczu i przyspieszacz metabolizmu Skladniki: - 2 duze jablka - 1 zamrozony banan - 1 szklanka lodu - 1/2 szklanki jogurtu greckiego - garsc migdalów (zmiksowanych) lub 1 szklanka mleczka migdalowego - 1 lyzeczka mielonego cynamonu - szczypta imbiru (startego lub w proszku) - odrobina mielonej galki muszkatolowej i zmielonych gozdzików - 1-2 lyzeczki miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: 1. Zblenduj jablka, lód, banana i jogurt. 2. Do masy dodaj migdaly, przyprawy oraz miód. 3. Calosc dobrze wymieszaj. Gotowe! Jak łatwo odmierzyć proporcje posiłku ;) Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem trening nóg, pośladki też popracują przy tym ;)

Tablic
8 Zszywek
47 Ulubionych
213 Aktywność
» Obserwowanych
55 Obserwuję
1 Obserwują
17