Ada142

brunetka , brąz oczy , hobby ? fotografia , rysowanie . zainteresowania ? moda , psychologia , bad boy'e :D 16 lat.
Ada142
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sierpc
Trening na zamówienie!! na jutro Kto na niego czekał? SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI oraz ćwiczenia na mięśnie przywodziciele ud - WEWNĘTRZNE PARTIE UD!! BEZ OBCIĄŻANIA KOLAN Zacznij od 5 min rozgrzewki!! Marsz!! Następnie wykonaj podpór przodem na przedramionach - deska/plank! Utrzymaj te pozycje 3 x 20sek Przejdź do ćwiczenia nr 1. Most z unoszeniem wyprostowanej nogi - po 20x na stronę 2. Odwodzenie nóg w leczeniu na plecach 30x 3. Tęcza w klęku podpartym na łokciach przenoś nogę z jednej strony na druga, "ruszając" palcami u nóg kształt tęczy .. 20x ma każda stronę 4. Unoszenie nogi w leczeniu na boku - druga nogę oprzyj o krzesło 30x na każdą stronę 5. Unoszenie nogi - 30x na każda stronę 6. Unoszenie nogi w leczeniu na boku - 30x na każda stronę Powtórz całość x 3 Codzienne ćwiczenia w zakątku domowym paznokcie Paznokcie Wiśniowe paznokcie

Tablic
6 Zszywek
130 Ulubionych
72 Aktywność
» Obserwowanych
134 Obserwuję
5 Obserwują
0

Trening na zamówienie!! na jutro Kto na niego czekał? SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI oraz ćwiczenia na mięśnie przywodziciele ud - WEWNĘTRZNE PARTIE UD!! BEZ OBCIĄŻANIA KOLAN ...

0

33

Trening na zamówienie!! na jutro Kto na niego...

Codzienne ćwiczenia w zakątku domowym

0

4

Codzienne ćwiczenia w zakątku domowym

paznokcie

0

12

paznokcie

Paznokcie

0

27

Paznokcie

Wiśniowe paznokcie

0

40

Wiśniowe paznokcie

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w zdjęcie aby przejść na fan page...

0

2

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w z...

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w zdjęcie aby przejść na fan page...

0

2

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w z...

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w zdjęcie aby przejść na fan page...

0

3

Inspiruj się codziennie, polub nas! Kliknij w z...

;> .

0

4

;> .

chce taki !

0

1

chce taki !

.. ♥

0

7

.. ♥

ładnie :)

16

96

ładnie :)

bjustine
bjustine cute <3
olokapi
olokapi faine!!!...
konto-usunięte
konto-usunięte śliczna..:* A gdzie można kupić taką bluzkę?
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Fajny komplecik :)

0

2

Fajny komplecik :)

sprzedam kamizelke DIY z koronka i ozdobnymi guzikami , rozmiar xs/s :) więce...

0

1

sprzedam kamizelke DIY z koronka i ozdobnymi gu...

...

1

92

...

ankack13
ankack13 Nigdzie nie mogę upolować takich z wysokim stanem. :(
Nieola
Nieola Takie spodnie się bierze ze strychu np. ;) i robi się z nich spodenki ;p ale jest jeszcze lepsza ...
martynaJ
martynaJ mam do sprzedania jeansowe shorty z lee, z wysokim stanem, trochę jaśniejsze od tych na zdjęciu :)
;))

0

5

;))

...

0

1

...

no. 55

0

6

no. 55

Boskie foto i dziewczyna :)

0

1

Boskie foto i dziewczyna :)

Vans Girl - Lucy Hale

0

8

Vans Girl - Lucy Hale