Aleksandra0708

Aleksandra0708
Moje tablice obserwuje 95 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzozów
GYM HERO CHALLENGE 1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 zabki czosnku ale czosnek dać według uznania  Okrychy chleba czy bułki dać według uznania Lepimy jak normalne mielone smazymy 6minut ;) nogi Powiedzcie mi jak radzicie sobie z ograniczeniem słodyczy? Potrafię jeść zdrowo, ograniczyłam słodkie napoje ale gdy widzę ciasto lub cukierek poprostu nie mogę się oprzeć i nie wiem czym mogę to zastąpić. Macie jakieś swoje sposoby? Ciężki dzień? Nie masz ochoty na trening? A może tak jak ja dostałaś dzisiaj okresu? Mój sposób na takie dni --> Solidne rozciąganie. Nawet jeśli bardzo nie masz ochoty na trening tak bardzo, ze bardzo lub tak niesamowicie odczuwasz ból poprzez menstruację to nie zrzucaj tego dnia na straty.. Porozciągaj się! Od razu lepiej się poczujesz ;)

5

22

ktoś wie gzie taką kupić? ;o

patusika
patusika boska!!
questions8
questions8 http://bubbagamp.pl/sklep/product.php?id_product=67
LexiiLee
LexiiLee Animals' Wave DIY - facebook ;)

2

21

Ojciec z Córką

l0ve
l0ve ale fajnie to wygląda :)
wercia8903
wercia8903 słoodko ;*

0

64

hehehe

0

4

643

3

31

exactly!

kaaaroolinaaXD
kaaaroolinaaXD motywuje :D
wisienkaa95
wisienkaa95 ♥♥♥
EwciaPera
EwciaPera Motywujemy motywujemy :D

1

5

....

baszko52
baszko52 cudne

2

54

Kolejna motywacja :)

adamoni
adamoni dla mnie to świetna motywacja:D dzięki
MalaOnaInna
MalaOnaInna Mnie najbardziej motywują zdjęcia ale takie namiętne :D a spoko fajne :D

1

4

Henry Cavil

Agacia26
Agacia26 Ten to jest FAJNY <3

6

46

Zobaczysz !!!

Amarant
Amarant partykuła wzmacniająca
nala_92
nala_92 "kurwa" to wulgaryzm, nie przekleństwo :)
elka_6
elka_6 Wyzwanie ! W moim przypadku warto było je podjąć :D <powodzenia:)>

1

7

.:D

ariancia
ariancia do roboty !!

5

25

o tak

BeataAna
BeataAna jakieś 25 kcal/godzinę
Weni
Weni a już myślałam ...
ewealb
ewealb Myśle, że narzekanie wymaga duzo wysilku co wplywa na spalanie kalorii :)