Aleksandra0708

Aleksandra0708
Moje tablice obserwuje 95 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzozów
GYM HERO CHALLENGE 1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 zabki czosnku ale czosnek dać według uznania  Okrychy chleba czy bułki dać według uznania Lepimy jak normalne mielone smazymy 6minut ;) nogi Powiedzcie mi jak radzicie sobie z ograniczeniem słodyczy? Potrafię jeść zdrowo, ograniczyłam słodkie napoje ale gdy widzę ciasto lub cukierek poprostu nie mogę się oprzeć i nie wiem czym mogę to zastąpić. Macie jakieś swoje sposoby? Ciężki dzień? Nie masz ochoty na trening? A może tak jak ja dostałaś dzisiaj okresu? Mój sposób na takie dni --> Solidne rozciąganie. Nawet jeśli bardzo nie masz ochoty na trening tak bardzo, ze bardzo lub tak niesamowicie odczuwasz ból poprzez menstruację to nie zrzucaj tego dnia na straty.. Porozciągaj się! Od razu lepiej się poczujesz ;)

Tablic
6 Zszywek
97 Ulubionych
413 Aktywność
» Obserwowanych
206 Obserwuję
13 Obserwują
14

cudna

3

42

cudna

Syska88
Syska88 Ciekawe czy można ją gdzies kupic.?
konto-usunięte
konto-usunięte Dołączam sie do pytania ?
lola122
lola122 Widziałam ją na aliexpress.com
...!

28

177

...!

vivio
vivio Ćwiczcie a będzie Wam dany ^^
ananas166
ananas166 oddawaj te geny! brak słów
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Zapiekanka z ryżem, młodą kapustą i pomidorami

0

6

Zapiekanka z ryżem, młodą kapustą i pomidorami

...

26

488

...

blondexbrunette
blondexbrunette Mmm.. pyszne.. właśnie dzisiaj próbowałam
konto-usunięte
konto-usunięte Robiłam takie ślimaczki i z ciasta drożdżowego i francuskiego :)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Pomysł na śpiwór dla dziecka

6

151

Pomysł na śpiwór dla dziecka

rogisia213
rogisia213 Mamo proszę *.*
Natalia16012009
Natalia16012009 ja bym chetnie dla siebie taki zrobila
julia_flow
julia_flow fajne ×.×
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ah tatuś :D

7

45

ah tatuś :D

Sandra1230
Sandra1230 wczoraj o 20 na polsacie 4 leciala
maupka1946
maupka1946 już słyszę głos Mańka xD
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

9

22

...

liseek00
liseek00 OMG! Mega!
XxJaliexX
XxJaliexX Ideolo :3
azocha
azocha to juz tez nie chodzi o to ze ktos jest gruby, tylko trzeba sie liczyć ze trening= zdrowe ciało!
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Było już to, ale jeszcze raz! Ile serduszek, tyle dni bez słodyczy. Muszę się jakoś zmotywować, do dzieła. Trzymajcie kciuki :D

19

2

Było już to, ale jeszcze raz! Ile serduszek, ty...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
...

0

40

...

...

0

9

...

!!!

0

17

!!!

Proszę o motywację!

12

0

Proszę o motywację!

suprais
suprais kochana
suprais
suprais :) :)
kami2589
kami2589 łał <3
Zobacz wszystkie komentarze (12)
;;;;;;;;;

5

19

;;;;;;;;;

Myy_Szaa
Myy_Szaa Biedny nosorożec :( Powinno się promować coś, żeby ludzie byli szczęśliwi, a nie żeby się katowal...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Hahaha xd

3

30

Hahaha xd

Hexik
Hexik :P:P
Hexik
Hexik Riot!
sapotka3
sapotka3 trafny opis :-D
jak tam laseczki? :3

3

30

jak tam laseczki? :3

DariaTom
DariaTom A wszystko dobrze
wiwix3
wiwix3 Git! :)
julka92
julka92 Walczymy ;)
True.

11

106

True.

Kira91
Kira91 Najlepiej po prostu zachować umiar.
Zobacz wszystkie komentarze (11)
mrr :-*

15

84

mrr :-*

Gubba
Gubba aż wstanę i pójdę umyć zęby ;P
95ilonka
95ilonka Mmmm;);*
madristagirl
madristagirl Mhmm *.*
Zobacz wszystkie komentarze (15)
...

0

53

...

:)...

2

9

:)...

bongobongo
bongobongo racja, kebsy <3
konto-usunięte
konto-usunięte Tylko jak wygrać z uzależnieniem od czekolady? :(
*.*

0

28

*.*