Angela_W

Studentka, początkująca blogerka i pisarka, włosomaniaczka
Angela_W
Moje tablice obserwuje 92 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Toruń
Pomysł na starą jeansową kurtkę Prosty kok Snobka.pl messy french braid with bangs Piękne połączenie - Make up
Ada142
Sierpc Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Trening na zamówienie!!  na jutro  Kto na niego czekał? 

SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADKI oraz ćwiczenia na mięśnie przywodziciele ud - WEWNĘTRZNE PARTIE UD!! BEZ OBCIĄŻANIA KOLAN 

Zacznij od 5 min rozgrzewki!!
Marsz!!
Następnie wykonaj podpór przodem na przedramionach - deska/plank! Utrzymaj te pozycje 3 x 20sek

Przejdź do ćwiczenia nr
1. Most z unoszeniem wyprostowanej nogi - po 20x na stronę
2. Odwodzenie nóg w leczeniu na plecach 30x
3. Tęcza  w klęku podpartym na łokciach przenoś nogę z jednej strony na druga, "ruszając" palcami u nóg kształt tęczy .. 20x ma każda stronę 
4. Unoszenie nogi w leczeniu na boku - druga nogę oprzyj o krzesło  30x na każdą stronę 
5. Unoszenie nogi - 30x na każda stronę
6. Unoszenie nogi w leczeniu na boku - 30x na każda stronę 

Powtórz całość x 3 Codzienne ćwiczenia w zakątku domowym paznokcie Paznokcie
Goguszek
Łódź Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

wikisiki
Kościerzyna Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Moja wersja przerobienia starej jeansowej kurtki według pomysłu z blogu irmin...
antczak
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

144 #semilac #zimowymanicure #paznokcie semilac #semilac #zimowymanicure #paznokcie
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
luksus
Kraków Obserwuj

Zszywek: 423 · Obserwują ją: 2450

Ostatnio dodane:

Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE Twój przewodnik po luksusie :: ŻYCIE W LUKSUSIE
lozozkoza
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

najlepsza maść na blizny jaka może być znika wszystko ! Kartka - deszcz serduszek lots & lots of love Stanik DIY
ewelinus166
London, United... Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

super uwielbiam :) Co powiecie o tej kiecce ? Juz chce lato :(
migdalkowa
Katowice Obserwuj

Zszywek: 367 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

Przepyszne tagliatelle ze s... dzisiaj przerwa :( po wczorajszej siłowni ledwo wstałam, a miałam dzisiaj zawody - 6x800 sztafeta przełajowa, dałam oczywiście z siebie najwięcej jak tylko mogłam ale zaczęły mnie łapać skurcze w łydkach - chyba za mało magnezu ;) dzisiaj malutka przerwa, ale od jutra znowu pełną parą! nie zapominając oczywiście o zdrowych 5 posiłkach! dobrej nocki :* codzienność :) ...
soleilpam
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

jaka różnica..
ancymoonka
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy no heat curls hairstyle
Kashmir007
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

<3! Do dzie?a!
dominika2133
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

.... Pasta wybielająca do zębów .

Składniki :
-trochę pasty do zębów
- łyżeczka s... Oczyy Idealne kreski zobacz
Esquisito
Paryz Obserwuj

Zszywek: 977 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

Biblioteka młodego człowieka, co warto czytać ... grecka strona z pomysłami Lody kawowe z 3 składników

600 ml śmietanki co najmniej 30%
200 g skondensowanego mleka
2-3 łyżki stołowe kawy rozpuszczalnej
2 łyżki wody


1.W kubku należy rozpuścić kawę w wodzie.
2.Następnie tak przygotowaną kawę  mieszamy z mlekiem skondensowanym.
3.Po wymieszaniu całość wlewamy do śmietanki i ubijamy mikserem na sztywno.
4.Umieszczamy w pojemniku w którym możemy zamrażać (np. w starym pojemniku po lodach) i zamrażamy około 3-6 godzin. KREM KINDER BUENO

100 g orzechów laskowych
200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym 
8 łyżek mleka w proszku
ok. 50 ml mleka
+ opcjonalnie: łyżka miodu

Orzechy upraż na suchej patelni, tak aby pozbyć się z nich brązowych osłonek. Następnie przełóż je do misy blendera i zmiksuj na bardzoooo malutkie kawałeczki (powinno Ci to zająć ok. 3 min). Następnie dodaj serek waniliowy, mleko w proszku i zwykłe mleko. Miksuj jeszcze przez chwilę, aż do połączenia się składników. Teraz spróbuj i w razie potrzeby dodaj miodu i ponownie przez chwilę miksuj, aby wymieszać masę. 
Gotowy krem przełóż do słoiczka i włóż na parę godzin do lodówki, aby zgęstniał. Fajnie smakuje z porannymi naleśnikami, czy też codzienną owsianką.