Obserwowani przez Angelika6023 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 14 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
12 Ulubionych
19 Aktywność
» Obserwowanych
111 Obserwuję
11 Obserwują
2

Pilzno Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują ją: 75

Ostatnio dodane:

aaa noo... :/

ehh...

ehh ...

no .

Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

^.^

mrr...

<33

^.^

xxx Obserwuj

Zszywek: 462 · Obserwują ją: 906

Ostatnio dodane:

Coś w tym jest

Prawdziwe

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 431 · Obserwują ją: 653

Ostatnio dodane:

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

ćwiczymy ćwiczymy

☺☺☺☺☺

coś dla początkujących kucharzy:)

Lublin Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 497

Ostatnio dodane:

*.*

Magicznie

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 520

Ostatnio dodane:

Ehh.. :(

Płaski BRZUCH w 4 dni!!! Super menu przed ważną imprezą!
Dzień 1. Śniadanie: Sałatka owocowa: wymieszaj pokrojone: pomarańcze, pół różowego grejpfruta i mały banan. Popij zieloną herbatą z miodem. II śniadanie: Koktajl mleczny: szklanka mleka, mleka sojowego lub naturalnego jogurtu z łyżką malin. Obiad: Talerz warzyw: z grilluj po połowie czerwonej i żółtej papryki, kilka plastrów cukinii, pokrojoną w plastry fioletową cebulę. Skrop oliwą, octem balsamicznym, posyp natką pietruszki. Podwieczorek: Sok pomidorowy: do szklanki soku włóż łodygę selera naciowego, wkrop sos tabasco. Kolacja: Sałatka z cykorii: małą cykorię, kilka liści radicchio, starte jabłko skrop sosem winegret. Posyp pestkami dyni. Osobno podaj ugotowany burak z tym samym sosem. Popij herbatą puerh. Przed snem: Aromatyczne mleko: szklanka ciepłego mleka albo mleka sojowego ze szczyptą kardamonu. Dzień 2. Śniadanie: Słoneczny mix: zmiksuj szklankę soku z marchwi z bananem, 2 suszonymi morelami i połową pomarańczy albo mandarynką. Dopraw szczyptą chilli. II śniadanie: Ser z ketchupem: plaster chudego sera białego (ok. 150 g) posmaruj cienko ketchupem, posyp posiekanym szczypiorkiem. Popij zieloną herbatą. Obiad: Pieczone warzywa: marchewkę i pietruszkę, przekrojone na pół, po kilka kawałków dyni i cukinii ułóż na folii aluminiowej, skrop oliwą, posyp ziołami. Zrób z folii pakiecik. Piecz warzywa do miękkości. Zjedz ciepłe z plastrem wędliny drobiowej. Podwieczorek: Mleko korzenne: szklanka mleka sojowego z cynamonem i anyżem. Kolacja: Sałata z awokado: wymieszaj kilka liści sałaty z kilkoma cząstkami grejpfruta i kilkoma kawałkami awokado. Skrop winegretem. Przed snem: Pikantne mleko: szklanka ciepłego mleka sojowego ze szczyptą chilli. Dzień 3. Śniadanie: Mieszanka warzyw: kilka gotowanych różyczek kalafiora i brokułu, posypanych łyżką pestek słonecznika. II śniadanie: Tzatziki: kubeczek jogurtu 0 proc. z ogórkiem i koperkiem. Obiad: Ryba gotowana: w wywarze z marchewki i pora ugotuj 2 filety z dorsza. Skrop sokiem z cytryny. Podwieczorek: Gotowane śliwki: ugotuj 10 śliwek (z mrożonki). Kolacja: Duszone warzywa: dowolne warzywa (200 g) podduś na łyżce oliwy. Przed snem: Pikantne mleko: szklanka mleka sojowego podgrzanego z chilli. Dzień 4. Śniadanie: Sałatka owocowa: połącz banan, kiwi, mandarynkę i łyżkę suszonych żurawin. II śniadanie: Orzechy: garść orzechów. Obiad: Chrupka sałatka: pokrój ugotowaną pierś kurczaka. Dodaj pokrojone: 2 łodygi selera naciowego i jabłko. Wymieszaj z jogurte...

kuracja regenerująca na zniszczone paznokcie

Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 1104 · Obserwują ją: 2184

Ostatnio dodane:

Co sądzicie o tych legginsach/
Chcę kupić :)

Zaczyna się sezon na naszą pasję <3

Ktoś tu z pasją? :)

,,,

Tychy Obserwuj

Zszywek: 147 · Obserwują ją: 187

Ostatnio dodane:

Ktoś chętny?

Must.

Obserwuj

Zszywek: 140 · Obserwują ją: 245

Ostatnio dodane:

hahaha
Jak ta miłość działa na zakochanych :DD

Tak, to prawda.
Po co mówić -''na wieki'' , skoro można powiedzieć -''jak najdłużej''?

Ryan Gosling♥
nonon, nie powiem, że nie ;D

''Kocha lubi szanuje''
No dobra przekonałeś mnie! ;D

Mój świat Obserwuj

Zszywek: 262 · Obserwują ją: 212

Ostatnio dodane:

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1905 · Obserwują ją: 7850

Ostatnio dodane:

Sernik jagodowo-malinowy na zimno
(przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tarta z rabarbarem

pieczone ziemniaki z sosem