Obserwowani przez AniaB94 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 17 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
68 Ulubionych
219 Aktywność
» Obserwowanych
50 Obserwuję
5 Obserwują
0

_ Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 214

Ostatnio dodane:

Sernik krówkowy
Spód:
100g margaryny
50g cukru
10g kakao
160g mąki pszennej
1 małe jajko
1 mała łyżeczka proszku do pieczenia
Masa serowa:
400g krówek
200 ml mleka
700 g twarogu z wiaderka dobrej jakości
3 jajka
85g cukru
1 op. budyniu śmietankowego bez cukru
Dodatkowo:
kakao do dekoracji

CZAS PRZYGOTOWANIA: 150 MIN
POZIOM TRUDNOŚCI: ŚREDNI

1. Z podanych składników na spód zagniatamy jednolite ciasto. Dno tortownicy o średnicy 24 cm wykładamy papierem do pieczenia, a następnie wyklejamy ciastem (dno + boki mniej więcej do połowy), nakłuwamy gęsto widelcem. Wkładamy do lodówki na czas przygotowania reszty składników.

2. Krówki siekamy na małe kawałki. 300 g przekładamy do garnka, zalewamy mlekiem i wstawiamy na kuchenkę. Gotujemy na małym ogniu, cały czas mieszając, aż do rozpuszczenia cukierków. Odstawiamy do całkowitego ostygnięcia (żeby przyspieszyć ten proces, możecie włożyć garnek z mlekiem do garnka z lodowatą wodą i często mieszać).

3. Do misy miksera wrzucamy twaróg, cukier i jajka i zaczynamy ubijać. Po chwili dodajemy budyń, a następnie powoli wlewamy mleko. Miksujemy na średnich obrotach tylko do połączenia składników, aby zbytnio się nie napowietrzyło. Na koniec wrzucamy resztę posiekanych krówek i delikatnie mieszamy.

4. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni Celsjusza. Masę przelewamy na schłodzony spód, wkładamy do piekarnika i pieczemy ok. 60 minut, aż środek będzie sprężysty, a boki lekko zarumienione. Sernik studzimy przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika, a następnie wkładamy na kilka godzin, a najlepiej na całą noc do lodówki. Schłodzony sernik dekorujemy kakao. Smacznego! :)

hahahah

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

````

UK Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 622

Ostatnio dodane:

troche wiecej motywacji ode mnie dla was ;)
fitness to moja pasja wiec chce wam pomagac dlatego prosze pytac smialo na temat cwiczen/diety a ja sprobuje pomoc :)
moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Moja metamorfoza :) Redukujemy dalej, 6kg mniej. Nie bojcie sie ciezarow dziewczyny! to jest tylko i wylacznie efekt ciezarow i diety :)
Prosze walic smialo z pytaniami o diecie/cwiczeniach.

moje instagramy - annarutkowskax / fitannax

Redukcja idzie dobrze, jak widac efekty sa, jestem bardzo szczesliwa! :) ABS wkoncu wychodzi na wierzch, jest dobrze.

Przepraszam wszystkie dziewczyny ze nie odpisuje na emaile ale naprawde mam teraz na studiach egzaminy i nie mam czasu na nic doslownie, tylko silownia i nauka non stop. w maju obiecuje ze sie do wszystkich odezwe i pomoge jak bede mogla. tylko prosze wyslac jeszcze raz maila :)

Dla tych ktorzy nie widzieli mojej metamorfozy, prose zobaczyc poprzednie zdjecia to zrozumiecie jaki jest motyw :D
Jedzenie to paliwo, nie ma co sie glodzic :)

instagram: annarutkowskax / fitannax

czy trzeba sie glodzic zeby uzyskac taki efekt? jasne ze nie.
obecnie jem 2800 kcal, co prawda jestem teraz na masie a redukcje zaczynam 7 kwietnia.

milego dnia :D

... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 937

Ostatnio dodane:

Jesiennie..... Więcej zdjęć na blogu. loveeisweakness.blogspot.com ;-)

Cóż za idealne dobranie..... ; )

Ech.. ostatnio coraz gorzej z ćwiczeniami, boję się że stracę to, na co tak długo pracowałam....

Koniec wakacji.... choć pogoda na to nie wskazuje ;-) Jakie plany treningowe macie na nadchodzące miesiące ?

Kraków Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1927

Ostatnio dodane:

208 semilac business

056 pink smile

semilac 015

semilac 034