Obserwujący użytkownika Anq na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 140 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
108 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
266 Obserwuję
7 Obserwują
7

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Kocie selfi :) Pochodzi na :*

Jak zrobić idealną kreskę krok po kroku :)

cudo *-*

ślicznee :)

Płock Obserwuj

Zszywek: 1588 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Inne pomysły na śniadania na fb: Move Your Life. Zapraszam! :)

little girl

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

vinted. pl/kobiety/krotkie-sukienki/5879554-granat-kobalt-chabrowy-sukienka-mohito zapraszam ;)

leżanka dla zwierzaka...

Suchy szampon. Chyba wybawiciel każdej z Nas.
Czasami każdej brakuje czasu na umycie włosów, więc myślę, że suchy szampon to niezbędnik w KAŻDEJ damskiej torebce.
Na dodatek ma urocze opakowanie, więc jest to dla mnie OGROMNY plus.

Paleta cieni do powiek w odcieniach nude- najlepsze <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 210 · Obserwują ją: 451

Ostatnio dodane:

,,,,,

pióra

piórka

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).