90
12
65
Juan Saturria (Zumba Fitness)koleś jest zajebis...
szurko1904 Koleś jest super!! Zgadzam się z opinią Koleżanki!;)
vivio Ciekawe połączenie tańca z ćwiczeniami :) Jestem na TAK.
375
16
304
świetny pomysł, super wygląda
120
6
142
Bezglutenowe naleśniki Paleo :D ... Coś zdroweg...
Sisi469 Dobre ?
mmartyna155 ja dodaję do tego jeszcze zaparzone płatki owsiane. :)
139
5
103
Od dziś zaczęłam wyzwanie! Nogi bolą haha :D
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
6
3
149
Pyszny i dietetyczny koktajl bananowo kawowy :)...
emileczkaa jutro robie :)
pretty_little_woman piłam z rozpuszczalną kawą orzechową, pycha <3
17
4
7
Jezu chcę taki!!! <3
malinamalina1 u Jezusa takiego nie wymodlisz ;) wiesz co robić :)
kukaluka123 Odrobina więcej mięśni i byłby ideałem
Beateczka24 Pewnie, że wiem ;) Jeszcze miesiąc i będę taki mieć, tyle że właśnie z odrobiną więcej mięśni :D