• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Because

Because
Moje tablice obserwuje 355 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 A po co Ci?
Jedno serduszko= jeden dzień bez słodyczy! proszę pomóżcie bo zupełnie straciłam motywację :( Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Super zumba ! Osobiście Polecam :) Z racji z tego że dziś za oknem nie za ładna pogoda, stwierdziłam że w domu 2 razy w tygodniu bede godzinke tańczyła zumbe ;) Na chwile obecna umiem już 4. A wy jak lubicie spedzac wolny czas? Nie wiesz jak zacząc ? Teraz już nie ma wymówek ! :) Kocham ta zumbe <33 Właśnie sie jej teraz ucze ;D A wy macie swoja ulubiona?

Tablic
10
Zszywek
223
Ulubionych
715
Aktywność
»
Obserwowanych
141
Obserwuję
9
Obserwują
27

Dreams ♥

Okładka Dreams ♥ :)) Taki poranek to ja bym chci... zrób sobie tofu "Łap szanse,
nigdy nie... ;))
Obserwuj tablicę

Blogilates

Okładka Blogilates zgrabny tyłeczek Na brzuszek, naprawde dzial... Chociaz jedna piosenka dzie... Inner Thigh Clarity Challen... Pilates dla początkujących
...
Obserwuj tablicę

Cytaty i myśli

Okładka Cytaty i myśli Proste i przydatne wskazówki krytyka. Wersja śpiewana- Janusz Radek ^^^ ♦♦♦
Obserwuj tablicę

Zdrowo :)

Okładka Zdrowo :) Sałatka Soczki, sokunie na wszystko :) Prosty, szybki, pyszny <... MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARN... Jogurt grecki, pokruszone h...
Obserwuj tablicę

DIY ubrania

Okładka DIY ubrania uuuu ... Letnia koszulka Pomysłowa góra od bikini z ... Sukienka z sukienki :D
Obserwuj tablicę

Motywacja i cwiczenia

Okładka Motywacja i cwiczenia ... Hej :) czy ktoś z was ćwicz... Moja roczna przemiana :) ; ) ...
Obserwuj tablicę

DIY uroda

Okładka DIY uroda robił ktos? jakos mnie prze... ... domowe sposoby dla twojej s... *u* ...
Obserwuj tablicę

Inne

Okładka Inne Steteotypy. urocze ^^ Wie może ktoś z jakiego to ... Sposoby na ferie BEZ INTERN... przytulaski!
Obserwuj tablicę

Wesołe i smutne his...

Okładka Wesołe i smutne historie przeurocze <3 Chciałabym... ... Aż się łezka zakręciła. ooooo... <3
Obserwuj tablicę

Motywacja

Okładka Motywacja jesteś super Świetny pomysł! Co Wam wysz... ° FIGURE° Hej! :) 
Jak zaczął Wam się... ...
Obserwuj tablicę

Life Hacks

Okładka Life Hacks Przyciski od F1 do F12 fajne pomysły gdy ma sie ma... ... 25 szybkich i łatwych trikó... Guma twoich butów nie ma ju...
Obserwuj tablicę

Uroda i włoski

Okładka Uroda i włoski 10 ZASTOSOWAŃ OLEJU KOKOSOWEGO 10 fryzurowych trików, któr... Domowy PEDICURE... Doprowad... Wyregulowane brwi już w 5 m... ***
Obserwuj tablicę

MOTIVATION

Okładka MOTIVATION pierwszy zdrowy i aktywny t... trening wykonany :) czas na... szok trening i Mel B brzuch... motywacja na dzisiaj :) co dzisiaj ćwiczycie? :)
Obserwuj tablicę

Pomysły

Pomysły na prezent podziękowania dla gości min... Ciekawy pomysł na prezent ślubny torcik ❤️❤️❤️ pokój małych traktorzystów :D ... Organizacja! Stare pudełko po butach prz... :))
Obserwuj tablicę

Sport

nogi! tyłeczek marzenie ;) ciało idealne :) Nie trać wiary :) ... Ćwiczenia do zrobienia! REW... Victoria&#39;s Secret M... 6 MINUTE ABS OF STEEL AB WO... yoga
Obserwuj tablicę

Zawsze może się prz...

Urodzinowy prezent dla każd... Czego twój organizm potrzeb... Moje wykonanie zastrzyku go... dobry pomysł :-) Krótka historia Rodziny :) Rameczka / Metryczka *** *** ***
Obserwuj tablicę

ciekawostki

Okładka ciekawostki Bardzo przydatne! CZYSTE FUGI... Próbowałaś j... Święta wielkanocne .... ... Jak pogrubić rzęsy? Sprawdź...
Obserwuj tablicę

dobre rady

dla palaczy :D :OO ;)) :)) fajne :D ;cc działa :) działa ! polecam :) :))
Obserwuj tablicę

Moda

Okładka Moda Boski ♥ ... .... ... e/e
Obserwuj tablicę

Włoski

... piękny warkocz *,* ... ... Warkocz <3 ... Niebieskie włosy i różowe k... ... super
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »