Because

Because
Moje tablice obserwuje 355 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 A po co Ci?
Jedno serduszko= jeden dzień bez słodyczy! proszę pomóżcie bo zupełnie straciłam motywację :( Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać,
dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać.
Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Super zumba ! Osobiście Polecam :) Z racji z tego że dziś za oknem nie za ładna pogoda, stwierdziłam że w domu 2 razy w tygodniu bede godzinke tańczyła zumbe ;) Na chwile obecna umiem już 4. A wy jak lubicie spedzac wolny czas? Nie wiesz jak zacząc ? Teraz już nie ma wymówek ! :) Kocham ta zumbe <33 Właśnie sie jej teraz ucze ;D A wy macie swoja ulubiona?
WredkaKredka
Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

bukiet bukiet Winietki z kolekcji ELEGANCE, dowolna kolorystyka. Zapraszamy na naszego Facebooka Pracownia Artystyczna Annart lub prosimy o kontakt na maila biuro@annart-atelier.pl. Kościół
kgorz
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Zumba
kqiatuszek45
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Hej niedawno zaczęłam bloga, dodaje posty modowe, beauty i fitness/lifestyle generalnie zdrowe odżywanie :) Zapraszam kliknij w zdjęcie :) Dziewczyny , jakie ćwiczenia polecacie na takie nogi ?:) Chcesz mieć piękne, bujne loki jak z reklamy? Zaraz dowiesz się jak je zrobić! dziewczyny , chciałabym taką koszulę , wiecie może gdzie mogę ją kupić ?:)
baramak
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

pętelkowe upięcie
kamila_kuczmarska
GDzieś Obserwuj

Zszywek: 1033 · Obserwują ją: 2248

Ostatnio dodane:

... Pragnę ... ...
PysiaPysiata
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

SERNIK ZEBRA Składniki: 1 kg.mielonego sera z wiaderka, 4 jajka, 2/3 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 2 łyżki budyniu waniliowego w proszku, 3 łyżki kakao. Ser przekładam do miski i miksuję dokładnie dodając stopniowo po jednym jajku, cukier i proszek budyniowy. Masę dzielę na dwie części, do jednej daję kakao i mieszam. Keksówkę o wym.23x10cm wykładam papierem do pieczenia i na przemian łyżką wykładam masy jasną i ciemną. Keksówkę daję do większej blaszki, wypełnionej do połowy wodą (woda powinna sięgać przynajmniej do 1/3 keksówki. Wcześniej dobrze jest sprawdzić czy blaszka nie przecieka). Całość piekę w temp. 160 stopni ok. 1 godz, następnie zwiększam temperaturę do 170 stopni i piekę jeszcze 20min. Usuwam blaszkę z wodą, a foremkę z sernikiem trzymam w piekarniku do przestudzenia. Sernik trzymam w lodówce. Smacznego! Krem czekoladowy wg Jamie'go Olivera Wyśmienity i szybki (nie licząc czasu chłodzenia) krem czekoladowy, który jest banalny w przygotowaniu. Nie wymaga użycia miksera. Jamie w swoim programie nazywał go musem, ale ponieważ deser nie ma raczej konsystencji musu, został nazwany kremem. Składniki na 4-6 porcji: 250 ml śmietany kremówki 200 g gorzkiej czekolady (użyłam deserowej) 2 żółtka łyżka solonego masła lub łyżka masła + szczypta soli (dodatek soli podbija smak czekolady) Śmietanę podgrzać w garnku, nie doprowadzając do zagotowania. Zdjąć z ognia i wrzucić połamaną na kostki czekoladę. Mieszać, aż czekolada dobrze się rozpuści. Następnie dodać żółtka i dokładnie wymieszać, a na koniec masło i wszystko razem połączyć do uzyskania gładkiej, aksamitnej masy. Przełożyć mus do małych kubeczków, np. filiżanek do espresso i schłodzić w lodówce przez minimum 45 minut. Można serwować z ciasteczkiem amaretti. Znalezione na stylowi .pl
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
nagla
Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

hahahhaha Pomysłowe kawa ;) basen
kingasmok
poland Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

najlepsze uda posladki przysiad
liosha
Ostróda Obserwuj

Zszywek: 672 · Obserwują ją: 713

Ostatnio dodane:

Taka przemiana jedynie, dzięki sprawdzonym i mądrym sposobom! Dla tych co też chcą pozbyć się zbędnych kilogramów zapraszam do zapoznania się z tym cudownym poradnikiem: tnij . at/jakschudnacporadnik(usuń spację między kropkami) (na 2l wody)
potrzebujemy:

• dwa grube pory
• 0,5 kg pieczarek
• 1 pierś z kurczaka
• 2l wody
• 3 kostki rosołowe
• kostka serka topionego
• przyprawy

Pokroić drobno białą część porów i przysmażyć z pokrojonymi pieczarkami na maśle. Oddzielnie przysmażyć pierś z kurczaka z przyprawami (według własnego uznania). Podgrzać wodę z kostkami rosołowymi, następnie wrzucić kurczaka, pieczarki i por do gotowania. Odlać trochę wywaru i wymieszać z serkiem topionym. Wlać z powrotem do  garnka i wsypać łyżkę ziół prowansalskich. Trzymać chwilę na ogniu.

SMACZNEGO :) kotlety: mielony indyk, kasza orkiszowa, jarmuż, jajko obiad: kasza gryczana z jajkiem sadzonym + mix sałat z jogurtem naturalnym :)
Alicia1605
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

śliczne pastelowe kolory :) który byście wybrały?
kaarolina1
Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

*** *** Śliczna kicia ;33 <3 ;)
natusia123
Mąchocice,... Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

..♥ Wspaniała stylizacja no nie? :D <3<3 ...
Nulcua2014
Leszno Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA – Trening dla Kobiet [FIT KOBIETKA] 30-Minute Cardio Latin Dance Workout Nie obijamy się! ♫♪♫
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
aga0404
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

;> wieszak na opaski ;D deser z galaretek i mleka dla baletnicy
korni2107
miasto :p Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

... *_* ... Boski *.*
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem