Inspiracje Tak będę wyglądać!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
Tablica zawiera 39 zszywek
Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Moje tablice obserwuje 5 osób
Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 39 zszywek
12
4
6
fajna zmiana
claudia1801 walczyć trzeba z sama sobą, wylewać pot i się uśmiechać do siebie!
wisienkaa95 ja to bym się cieszyła gdybym chociaż ten z lewej miała :D
niezaleznaa21 Jakie ćwiczenia ?
112
19
80
Zaczynamy ? ;)
MargaretkaM też ćwiczę Mel B ale tylko uda i pośladki + oczywiście Tiffany, już 12 dni i widzę efekty. Szczeg...
pauinka0090 Nogi na początku ćwiczeń zawsze są grubsze ponieważ najpierw puchną mięśnie a dopiero po jakimś ...
andziula5885 Mam takie pytanko :) Bo tutaj pisze Mel B. Ale które dokładnie ćwiczenia? Bo chyba nie wszystkie? :)
66
17
30
Bo gdzieś w środku tkwi w NAS ta siła, która sp...
mlodaa jestem identyczna jak na 1 zdj ;_; dąże do 3 zdj, trzymajcie kciuki :D
Alekssanderka mi się najbardziej podoba 2 zdjęcie, na 3 już trochę zbyt umięśniona ;p ale jestem pełna podziwu :)
Rectau Skakanka jest najlepsza! :3
75
5
37
///
beautifuldream Jak dla mnie mięśnie ma, ale jakby troszeczkę przytyła byłyby bardziej widoczne.
bluuueeye Motywacja :)
lifeloveshady <3 czyżby Ewcia Ch ?
28
31
9
Ćwiczenia :) Jak się chce to można ;d
justi9044 *-* niesamowite, gratulację! ja też próbowałam jej ćwiczeń, ale za każdym razem rezygnowałam. Bra...
kruszyna1994 No pewnie, że warto :)
Ness129 Gratuluje !!:) dobra robota !:)
18
6
22
Ciekawe ćwiczenia ;) Spowodowały powstanie odro...
Sisi469 Jakie efekty . Uda też urosły ?
misiowelove a ja mam takie pytanie.. bo wiadomo, że w miesiąc wymarzonego efektu nie osiągnę. to co jak juz z...
paulinaas93 Myślę, że jak dasz radę zrobić 250 to pociągnąć do 300 to nie problem :D
236
51
299
...
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
11
2
18
motywacja
wiwix3 podbijam
marzycielka_nocy wydaje mi się że bez porządnych siłowych nie ma szans :)
ALEKS_ANDRA66 Mel b pomoże sama ćwicze ale trzeba tez trzymać diete :)
43
4
29
