• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Carolineu

Carolineu
Moje tablice obserwuje 194 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Spróbuję,jak skończę Shreda :) Po dzisiejszym treningu jestem zadowolona :) Jutro chyba pójdę z rana pobiegać,dziś wybrałam rower,chociaż w sumie jeszcze dzień się nie skończył ^^ 
Muszę coś zrobić,aby zgubić cm w udach,kompletna porażka,nie mogę się pozbyć ani jednego cm z tego okropnego miejsca :o Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efekty i ćwiczenia ?

I trening dziś : 
1.Rozgrzewka z E.CHodakowską 
2.Boczki z Tiffany 
3.Wewnętrzna strona ud z E.CHodakowską.
4.Dzień 2/30 day Shred
5.Tiffany - pośladki 
6.Rozciąganie po treningu. PotrafiszSchudnac.pl

;P Czas zjeść coś po treningu ! Tamilee Webb's - Ja Chcę Mieć Takie Ramiona 10 minut na płaski brzuch- Mel B

Tablic
10
Zszywek
50
Ulubionych
3
Aktywność
»
Obserwowanych
31
Obserwuję
1
Obserwują
13

Spróbuję,jak skończę Shreda :)

0

0

8

Spróbuję,jak skończę Shreda :)

Po dzisiejszym treningu jestem zadowolona :) Jutro chyba pójdę z rana pobiegać,dziś wybrałam rower,chociaż w sumie jeszcze dzień się nie skończył ^^ 
Muszę coś zrobić,aby zgubić...

12

2

0

Po dzisiejszym treningu jestem zadowolona :) Ju...

mkasxd
mkasxd ja dzis biegałam, a raczej marszobiegałam :D jutro rower :)
Hope69
Hope69 Jakbym słyszała siebie :c
Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efekty i ćwiczenia ?

I trening dziś : 
1.Rozgrzewka z E.CHodakowską 
2.Boczki z Tiffany 
3.Wewnętrzna strona ud z E.CHodakowską.
4.D...

17

8

1

Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efe...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Tamilee Webb's - Ja Chcę Mieć Takie Ramiona

0

0

0

Tamilee Webb's - Ja Chcę Mieć Takie Ram...

10 minut na płaski brzuch- Mel B

0

2

1

10 minut na płaski brzuch- Mel B

biedra0
biedra0 jakoś jestem za słaba na te ćwiczenia. zaczęłam abs, które potrafie zrobic ;p
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

1

0

0

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchudzający

0

0

0

Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchu...

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i pośladki.

0

0

0

Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i p...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

0

0

2

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

5.Trening z Ewą Chodakowską - runda V

1

0

0

5.Trening z Ewą Chodakowską - runda V

4.Trening z Ewą Chodakowską- Runda IV

1

0

0

4.Trening z Ewą Chodakowską- Runda IV

3.Trening z Ewą Chodakowską- runda III

0

0

0

3.Trening z Ewą Chodakowską- runda III

2.Trening z Ewą Chodakowską- Runda II

0

0

0

2.Trening z Ewą Chodakowską- Runda II

1.Trening z Ewą Chodakowską- Runda I

1

0

0

1.Trening z Ewą Chodakowską- Runda I

Rozgrzewka [Ewa Chodakowska]

1

0

1

Rozgrzewka [Ewa Chodakowska]

Tamilee Webb- Ja Chcę Mieć Takie Ramiona

0

0

1

Tamilee Webb- Ja Chcę Mieć Takie Ramiona

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w 8 minut )

1

0

0

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...

10 minutowy trening na płaski brzuch

0

0

0

10 minutowy trening na płaski brzuch

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

0

0

0

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

Calorie Blasting Cardio Boot Camp Workout - Fat Loss Workout at Home

0

0

3

Calorie Blasting Cardio Boot Camp Workout - Fat...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »