ColorfulTrainer

ColorfulTrainer
Moje tablice obserwuje 2085 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. 

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze. ... ... ... :) :)

1

88

Delikatny

jaszczurek
jaszczurek booskie!

29

461

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, d...

kinia500
kinia500 Ewka <3 zawdzięczam jej bardzo dużooo :) m.in. >> startnowsunshine.blogspot.com też chce...
Audrey8
Audrey8 Jakie bezsensowne pisanie....Ktoś sobie nazwał omlet, ze niby Ewki...I co z tego??? Jak się komuś...
Charlotte
Charlotte Polecam osobno ubić na sztywną piankę białka i do tego delikatnie dodać resztę. Będzie puszysty :)

13

58

Domowe sposoby na LAMINOWANIE WŁOSÓW Jeśli Tw...

MasH
MasH SUPER SPOSÓB!!!POLECAM
konto-usunięte
konto-usunięte zależy do jakich włosów, ale na moje działa i to mnie cieszyyyy ;);)
marpi
marpi natknęłam sie niedawno na artykuł o laminowaniu włosów i było tam opisane że przez laminowanie wł...

18

304

Maseczka na wągry :D

Quinn
Quinn To naprawdę działa! Przed chwilą zmyłam maseczkę, a efekty są już widoczne :)
Shiraa
Shiraa Ta maseczka faktycznie działa cuda, ale stosując ją trzeba jeszcze bardziej niż zwykle zadbać o n...
Sweet_ove
Sweet_ove Też spróbowała i muszę przyznać że działa :)

1

5

...

jagna_
jagna_ piękne :)

15

324

3bit bez pieczenia Co potrzebujemy: ...

neko_ms
neko_ms 3bit bez pieczenia Co potrzebujemy: Masa budyniowa 0,5 l mleka kostka margaryny (może być też...
neko_ms
neko_ms 1. Przygotowujemy masę budyniową. 250 ml mleka zagotowujemy, a drugie 250 ml mieszamy z cukrem i ...
konto-usunięte
konto-usunięte jest wyśmienity. <3