ColorfulTrainer

ColorfulTrainer
Moje tablice obserwuje 2085 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. 

Składniki (3 porcje):
ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum)
3 średniej wielkości piersi z kurczaka
1 duży brokuł (500 g.)
1 duża cebula
150 g jogurtu greckiego/ naturalnego
30 g żółtego sera
przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka

Przygotowanie:
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Brokuł gotujemy na parze bardzo lekko osypujemy go solą.
Cebulę kroimy w piórka, a pierś w kostkę.
Smażymy kurczaka z cebulą i doprawiamy. Mięso powinno "puścić wodę" więc nic się nie przypala bez użycia tłuszczu, gdy mocno odparowuje dolewamy odrobinę.
Brokuł siekamy,a w kubku mieszamy jogurt z kilkoma łyżkami wody z patelni.
Gdy kurczak już jest gotowy dodajemy jogurt, brokuły i starty ser, dokładnie mieszamy i wyłączamy ognień, nie ma potrzeby długo podgrzewać sosu.
W razie potrzeby doprawiamy i możemy nakładać na talerze. ... ... ... :) :)

1

255

Ciekawe szaszłyki z serem i szynką.

Ronina7
Ronina7 pomysłowe, kolorowe i szybkie...brawo
malgoska727
malgoska727 rewelacja!

2

63

Bułki zapiekane

lidka5515
lidka5515 jak to zrobić ??? ! ♥
twojmotyl
twojmotyl Mnie się wydaje, że są to bułeczki opiekane w piekarniku. Wydrążasz bułeczki i kładziesz do środk...

1

10

Kuchnia

regatka
regatka jeszcze troszkę, i będę miała taką kuchnię... na pewno

4

9

Jasna sypialnia

Aggaa3
Aggaa3 oj tam oj tam ;)
saleensol
saleensol Małe damy też używają perfum:)
Aggaa3