Creatywna

Creatywna
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
co sądzicie? kilka miesięcy diety i ćwiczeń się opłaciło, ale nadal walczę:) przepraszam za bałagan;) Próbował ktoś?  działa?  :-) 1 Dzień zaliczony :)
Zrobiłam:
-Mel B 10min trening brzucha
-Mel B 10 min trening pośladków
-Mel B ABS
-Mel B trening na biust, klatkę piersiową i plecy...
-Madleyy - ćwiczenia z mel B + boczki Tiffany
-Deska (grafik)
-Przysiady (grafik)
-Mel ćwiczenia rozluźniające i rozciągające 
Nie jest źle, zawsze mogłoby być lepiej, ale nie chcę przeciążać ciała :) 
A u was jak z ćwiczeniami ? :D ... jak zrobić pudełka

13

77

moja metamorfoza :) 64kg - 58kg

anya091
anya091 bardzo ładnie :D gratuluję :)
konto-usunięte
konto-usunięte https://www.facebook.com/dietetykwiktoriastaskiewicz/?pnref=story Zapraszam :)

10

1

efekty 30-dniowego wyzwania squatowego! :) Skru...

kattevez
kattevez zaczęłam to wyzwanie też ze względu na swoje uda. Bodajże po dwóch dniach nie mogłam już chodzić ...
turbofake
turbofake sanii- jestem bardzo drobną osobą 'z natury', więc ten tyłek i tak jest spory jak na mn...
Aleksolka
Aleksolka a jak wygląda z tyłu?:)

5

9

:) :)

Aga52071
Aga52071 ideał!
kamilka718
kamilka718 mmm marzenie:)
iiFAKME
iiFAKME piękno ; p

0

7

;))

31

45

ass

modomanka
modomanka ćwiczenia w domu codziennie i efekt będzie, wiem bo sama o to walczę :)
LiinaKaro
LiinaKaro pewnie, że można osiągnąć taki efekt, ale jeśli chodzi o zdjęcie, to widać, że fotoszop haha :D
marcepanna
marcepanna tak, miałaby sobie spłaszczać pośladki a potem zaokrąglać, haha, w jakim celu??

18

14

Będę tak wyglądać :D

Raquenna
Raquenna mel b :D
GlamRock
GlamRock brzuch fajny, ale uda za szczupłe
charlotte1991
charlotte1991 Też tak będę wyglądać;) Zapraszam bo-we-mnie-jest-moc.blogspot.com

4

25

no. 14

paulinka7511
paulinka7511 marzy mi się taka figura*.*
mondelo7
mondelo7 O taka figurę walczę:) Jestem na dobrej drodze ale jeszcze około 4 miesiące ćwicczeń przedemną no...
czarna94
czarna94 idealna <3

1

32

*u*

Vanille
Vanille na takim mi zależy i do tego dążę ;* Mam 170 cm wzrostu i ważę 70 kg. to za dużo co najmniej o 13...
sylwia237
sylwia237 Dzięki za wsparcie :D
I_have_idea
I_have_idea Popieram. Wielkie dzięki

10

8

motywacja. ; ]

LuckBerry
LuckBerry sunnyalex: no co ty nie powiesz? oczywistym jest, ze ruch jest konieczny. chodzi mi o to, ze brz...
Impossible99
Impossible99 LuckBerry: Muszę Ci powiedzieć, że też mam troszkę problemu z tym co ty;) Jednak prawda jest taka...
LuckBerry
LuckBerry dzieki wielkie. :) zobaczymy co z tego wyjdzie. za ciebie tez trzymam kciuki. :)

17

44

...

rozowa223
rozowa223 mam takie same buty :D

13

27

motywacja;)

darunia0503
darunia0503 jej tez tak chce
pati994
pati994 super ;)
kataryna187
kataryna187 wystarczy tydzień mniej pojeść. U mnie zawsze działa, z tym, że jak pojem więcej, to wracam do st...

2

6

Piękna ^^

Creatywna
Creatywna Lubie debilu, lubie.;**
4wika4
4wika4 Hahahaha;D

3

23

idealny.

Caloria
Caloria cudny brzuch
slodkakasiula
slodkakasiula Tylko pozazdrościć.
fashion_
fashion_ laseczki czemu wy piszecie że można jej pozazdrościć?? weście się w garść i pracujcie na taki brz...