89
58
12
co sądzicie? kilka miesięcy diety i ćwiczeń się...
xxIzabelaxx nie wiem po co dalej walczysz skoro już jest bardzo dobrze ale to zależy od cb :)
olidzia jaką miałaś diete i jakie ćwiczenia robilas?
14
5
9
1 Dzień zaliczony :) Zrobiłam: -Mel B 10min tre...
PaulineFit Diety na razie nie stosuję, bo przy wzroście 173 ważę 56 kg więc nie mam bardzo dużo do zrzucania...
grenadina mam nadzieję, że nadal się trzymasz swojego planu! <3
122
7
151
...
aleksandraxz na cały gorset, ale przede wszystkim skośne
konto-usunięte tylko że do tych ćwiczeń trzeba mieć już troszkę wyćwiczone mięśnie, bo to są ćwiczenia na tzw - ...
Mycha Połowa tych ćwiczeń to jest abs i trening brzucha Mel B :)
171
12
231
...
tykalia jeśli będziesz malować plakatówkami, to grubo i równomiernie nakładaj kolor :)
Lovesweetgirl a nie da się farbami akrylowymi? Bo te na zdjęciu jakie są?
26
5
32
...:)
ciekawska_89 Przymierzyć :)
Laurrka sprytne
Emilson100 masz tu moją koszule i nie gadaj że nie masz się w co ubrać :D
2
2
7
Kto się podejmuje tego wyzwania? ;))
Vanille ja się podejmuje ale codziennie abs ale tylko z mel b. Ktoś jest ze mną?
konto-usunięte ja robie to co jest na planie :) chociaz sam abs mel b tez mozna :) powodzenia :*
25
5
9
:) :)
9
10
1
efekty 30-dniowego wyzwania squatowego! :) Skru...
41
18
14
Będę tak wyglądać :D
Raquenna mel b :D
GlamRock brzuch fajny, ale uda za szczupłe
charlotte1991 Też tak będę wyglądać;) Zapraszam bo-we-mnie-jest-moc.blogspot.com
88
31
45
ass
modomanka ćwiczenia w domu codziennie i efekt będzie, wiem bo sama o to walczę :)
LiinaKaro pewnie, że można osiągnąć taki efekt, ale jeśli chodzi o zdjęcie, to widać, że fotoszop haha :D
marcepanna tak, miałaby sobie spłaszczać pośladki a potem zaokrąglać, haha, w jakim celu??
![motywacja. ; ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0098/thb_6686.jpg "motywacja. ; ]")
16
10
8
motywacja. ; ]
LuckBerry sunnyalex: no co ty nie powiesz? oczywistym jest, ze ruch jest konieczny.
chodzi mi o to, ze brz...
Impossible99 LuckBerry: Muszę Ci powiedzieć, że też mam troszkę problemu z tym co ty;) Jednak prawda jest taka...
LuckBerry dzieki wielkie. :) zobaczymy co z tego wyjdzie. za ciebie tez trzymam kciuki. :)
5
1
32
*u*
Vanille na takim mi zależy i do tego dążę ;* Mam 170 cm wzrostu i ważę 70 kg. to za dużo co najmniej o 13...
sylwia237 Dzięki za wsparcie :D
I_have_idea Popieram. Wielkie dzięki