DaeBae

DaeBae
Moje tablice obserwuje 115 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 LA
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. ... < 3 ... super.

2

42

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia:) Więce...

krn78
krn78 To z prawej nie smakuje tak, jak to z lewej, więc po co się męczyć? :-) Na trochę bardziej poważn...
dietetykfilipinka
dietetykfilipinka Świetne te zamienniki ! Żeby wszyscy się stosowali do tych zasad i jedli tak zdrowo, to świat był...

2

68

Quesadillas SKŁADNIKI (dla 2 osób) 2 placki t...

kasiuniabe
kasiuniabe robiłam wczoraj Twoją propozycję. Świetna, a robiłam w zwykłym opiekaczu do kanapek i wyszło świetne

11

8

srebne włosy <3 co myślicie?

Gkx_gks
Gkx_gks właśnie niedługo sobie robię! <3
izka_spider
izka_spider trend bardzo popularny, moim zdaniem lepsze niż 'oklepany' blond

2

14

dla mnie idealny

Magdaa5162
Magdaa5162 dokładnie taki chciałabym mieć *.*
konto-usunięte
konto-usunięte dla mnie też

4

45

...

imteenagedirtbag
imteenagedirtbag Ćwiczyłam ale się poddałam bo nie miałam żadnych efektów. Tylko mięśnie. bardziej napięte. .

28

11

Polecam zakupić sobie taką butelkę! Swoim wyglą...

sara1272
sara1272 ja kupilam z vossa no i odrazu zaczelam pic wiecej dodawac miety owockow itp xD taki kobiecy umys...
eryk12
eryk12 jest 21 wiek :) o to chodzi, że być swag i wgl ;) a ta butelka jest super, lepsza od bidonu polec...
xoniezaleznaxo
xoniezaleznaxo gdzie taka mozna kupic?

6

136

...

madi89099
madi89099 Świetny kolorek! wie ktoś jaką farba uzyskać podobny efekt?? :D I jak robić takie leciutkie fale ...
Tangerieme
Tangerieme korci mnie taka długość włosów. a mam długie już ;/
damngirl07
damngirl07 Tangerieme- spróbuj! jak coś to odrosną ;)

4

52

fajnie wyglądaja :)

bloodcurdling
bloodcurdling świetne połączenie kolorów! :)
Imanyly
Imanyly Śliczne :) Zapraszam do siebie
kwiatek09a
kwiatek09a jej ale piekne

16

100

Idealnaaaaa!

paulina2707
paulina2707 No prosze wystarczy wstawić zdj tyłka i dostaje się ponad 500 lajków

0

3

<3

1

0

Hej dziewczyny, no i może chłopcy ;P Jak tam wa...

annym
annym Ja polecam wszystkim stworzenie sobie planu-rozpiski z ćwiczeniami. Mi to meeega pomogło! Zrobiła...

2

19

Już czas na bycie FIT! :*

wiwix3
wiwix3 nastawiam się na zwycięstwo i właśnie idę na trening!
cleo1141
cleo1141 fajne♥