Wszystkie zszywki użytkownika Fisz93 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 8 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
137 Ulubionych
55 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
0

34

0

11

...

Motywacja z internetu ;)
Updated progress pic.
Late Jan/early Feb 2013: 165-170 lbs
March 2014: 130 lbs
~5’5”

31

2

7

Motywacja z internetu ;) Updated progress pic....

TheMuuurder wraz z ciałem mogłaby zmniejszyć bałagan :P ciało ekstra ^^

laspio87 Ładnie - podziwiam. Ps posprzątaj :D

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

431

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...

Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

motywacja.

10

4

4

motywacja.

xolaa99x podoba mi się jej przemiana, Super!

NNiikkii Może , mogłabyś opisać jak do takiego efektu doszłaś ? Ćwiczenia , jedzenie itp. ?

didi_95 Gratulacje !!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

:))

6

0

7

:))

Przemiana!
Link do ćwiczeń: adf. ly/ivXkJ
(usuń spację przed ly i poczekaj 5sec)

7

0

1

Przemiana! Link do ćwiczeń: adf. ly/ivXkJ (usu...

Najzdrowsze ciasto na świecie

Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego), 1/3 szklanki wody, 1/3 szklanki soku jabłkowego, 1 łyżeczka c...

20

3

53

Najzdrowsze ciasto na świecie Składniki : 3 sz...

Kiyoko Wygląda przepysznie, muszę kiedyś je zrobić razem z mamą.

Monika05 myślę ze z prażonymi jabłkami z cynamonem i tez będzie dobre :)

nnnx3 mniami ♥

*O*

4

1

1

O

karo1303 i used to be fat - uwielbiam ten program :)

Motywacja!!!!! :)

7

0

2

Motywacja!!!!! :)

Motywacja :)
"My progress from week 2 to week 7 :) down 7cm on my hips, and 5cm on my thighs since week 1!"

3

1

1

Motywacja :) "My progress from week 2 to w...

Z_o_c_h_a jakie ćwiczenia ? ;))

Motywacja ;)
"fatty-2-fitty

- 112.2 lbs

Getting fit enough to survive a zombie apocalypse!

Height - 5 ft 6
Starting Weight - 238 lbs
Current Weight - 125.8 lbs
Goal We...

1

2

2

Motywacja ;) "fatty-2-fitty - 112.2 lbs...

samanta_furgal super! ale po lewej stronie bardzej mnie sie podoba jej twarz

malina20204 moim zdaniem za chude ma te nogi na drugim zdjęciu,

"Needed some extra motivation so I decided to compare with my very first before picture. I’m so proud of how far I’ve come.
Before - 215(I think. Maybe 209)
After - 153"

4

1

5

"Needed some extra motivation so I decided...

Darhena Pięknie jej to wyszło. Ciekawe w jakim czasie?

Motywacja :)
"Email Submission

6 and a half months difference.

height: im 5’7

On the left: 217 pounds

On the right: 162 pounds

55 pounds down. 40 more to go!!! :)"

3

0

2

Motywacja :) "Email Submission 6 and a ha...

Motywacja :)

5

0

2

Motywacja :)

biuścik w górę :))

12

1

15

biuścik w górę :))

xshewolf Tak gwoli ścisłości na mięsnie klatki są tylko 2 pierwsze ćwiczenia. 1 na rozpiętki, 2 na środkow...

6

1

3

<3

rurcia beforeandafterfatlosspics.tumblr.com/page/15

... <3

1

1

6

... <3

rurcia beforeandafterfatlosspics.tumblr.com

raczko4 śliczna przemiana piękna figura i wgl cud miód

konto-usunięte nieźle jej to wyszło :)

Działamy od nowa ;)

5

1

8

Działamy od nowa ;)

chachulska ja juz zaczelam :)

hamburgery"włoskie"

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

0

38

hamburgery"włoskie"

Motywacja!

1

9

20

Motywacja!

andrey no ja ćwiczę tak 3-4 razy w tyg.nie zauważyłam dużych zmian.,a ćwiczę ponad miesiąc.Przyznaje się...

lizakowaxd Ja po prostu robiłam przez miesiąc przysiady i efekty były po 10 dniach :) Trening stąd : http://...

Zobacz wszystkie komentarze (9)